本集简介
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人们在工作或学习中最有动力的时刻，不是奖励来了的时候，而是看见自己一点点向前的时候。
人们在工作或学习中最有动力的时刻，不是奖励来了的时候，而是看见自己一点点向前的时候。
说到做到、简明扼要的回复他人、真诚的帮助你身边的人取得成功。
说到做到、简明扼要的回复他人、真诚的帮助你身边的人取得成功。
竞争对手的弱点，它其实并不能让我变得更好，反而是竞争对手所有的优点能让我变得更好。
竞争对手的弱点，它其实并不能让我变得更好，反而是竞争对手所有的优点能让我变得更好。
哈喽，大家好，欢迎回到自习室。
哈喽，大家好，欢迎回到自习室。
我是薇雅，我是古西。
我是薇雅，我是古西。
我们的 slogan 是，进步是最性感的事。
我们的 slogan 是，进步是最性感的事。
那今天我们要聊一本书，这本书又是真想系列。
那今天我们要聊一本书，这本书又是真想系列。
嗯，因为我们之前其实推荐过，真想我的父母读过这本书，等等这一系列。
嗯，因为我们之前其实推荐过，真想我的父母读过这本书，等等这一系列。
那这本书的名字叫真想我的18岁读过这本书。
那这本书的名字叫真想我的18岁读过这本书。
这本书首先它的作者是大名鼎鼎的 Pump，这个人呢，他是 the Pump Podcast 和 the Pump Show 的主持人。
这本书首先它的作者是大名鼎鼎的 Pump，这个人呢，他是 the Pump Podcast 和 the Pump Show 的主持人。
嗯，同时呢，他是美国著名的币圈大佬。
嗯，同时呢，他是美国著名的币圈大佬。
就他是搞比特币的。
就他是搞比特币的。
是，他叫做 Anthony Pompliano，大家都管他叫 Pump。
是，他叫做 Anthony Pompliano，大家都管他叫 Pump。
这本书呢不是他写的关于比特币的书，而是他写给他的两个孩子 Sophia 和 Leo，就是一本家书。
这本书呢不是他写的关于比特币的书，而是他写给他的两个孩子 Sophia 和 Leo，就是一本家书。
其实他是综合了给他的一个儿子和女儿的，大概60多封信，把这些给孩子的信综合成了一本书。
其实他是综合了给他的一个儿子和女儿的，大概60多封信，把这些给孩子的信综合成了一本书。
这本书呢，就是给全天下的孩子们看，所以这本书的名字叫真想我的18岁读过这本书。
这本书呢，就是给全天下的孩子们看，所以这本书的名字叫真想我的18岁读过这本书。
为什么我们今天要读一本，就是给孩子写的这种书呢？
为什么我们今天要读一本，就是给孩子写的这种书呢？
因为我们都其实都是成年人了。
因为我们都其实都是成年人了。
然后为什么我又特别喜欢这本书呢？
然后为什么我又特别喜欢这本书呢？
有两个原因。
有两个原因。
第一个啊，我一直觉得，就是尤其是在当完妈妈之后，我发现啊，家长给孩子写的信，他都更加真诚。
第一个啊，我一直觉得，就是尤其是在当完妈妈之后，我发现啊，家长给孩子写的信，他都更加真诚。
是的。
是的。
当我给我自己的孩子写作的时候，我都会摒弃所有的这些技巧。
当我给我自己的孩子写作的时候，我都会摒弃所有的这些技巧。
只说这些肺腑之言，并且呢一般都是浓缩我一生的这些精华，因为我给孩子写的一定是我真的觉得是真理的这些人生精华。
只说这些肺腑之言，并且呢一般都是浓缩我一生的这些精华，因为我给孩子写的一定是我真的觉得是真理的这些人生精华。
然后这个是第一个原因，第二个原因呢，就是因为他这些信一般都会写得通俗易懂。
然后这个是第一个原因，第二个原因呢，就是因为他这些信一般都会写得通俗易懂。
因为你给小孩子看，比如说你给一个 teenager 就青年人看，你不可能写得长篇大论，然后词藻特别华丽。
因为你给小孩子看，比如说你给一个 teenager 就青年人看，你不可能写得长篇大论，然后词藻特别华丽。
你肯定是用最朴素的语言讲最深刻的这个道理。
你肯定是用最朴素的语言讲最深刻的这个道理。
所以这是两个原因，我其实很喜欢看成名的人给孩子写的那个家书。
所以这是两个原因，我其实很喜欢看成名的人给孩子写的那个家书。
嗯，所以呢，其实我读过很多家书。
嗯，所以呢，其实我读过很多家书。
比如说我不知道大家有没有看看这个曾国藩的这个家书，傅雷家书，海明威给孩，儿子的那个信。
比如说我不知道大家有没有看看这个曾国藩的这个家书，傅雷家书，海明威给孩，儿子的那个信。
然后我发现一个问题啊，就是，虽然说这些人你看啊，从古至今，从这个文学巨擘到商业泰斗，他们给自己孩子写信的这些内容，你发现殊途同归，就讲的这些道理都差不多。
然后我发现一个问题啊，就是，虽然说这些人你看啊，从古至今，从这个文学巨擘到商业泰斗，他们给自己孩子写信的这些内容，你发现殊途同归，就讲的这些道理都差不多。
这说明这些家书有一个优点，就是他们的价值观是相对恒定的。
这说明这些家书有一个优点，就是他们的价值观是相对恒定的。
就它是一个稳定的价值观体系。
就它是一个稳定的价值观体系。
所以我觉得在现在呢，就很动荡、很不确定的这种，很变化的这种世界里面，比如说啊，我们聊过怎么坚持，我们同时上一期也聊了怎么退出。
所以我觉得在现在呢，就很动荡、很不确定的这种，很变化的这种世界里面，比如说啊，我们聊过怎么坚持，我们同时上一期也聊了怎么退出。
嗯，就就说，有的时候就说哎呀你一定要坚持，然后又有一种理论说，哎呀其实你坚持是盲目的，其实你应该适时退出。
嗯，就就说，有的时候就说哎呀你一定要坚持，然后又有一种理论说，哎呀其实你坚持是盲目的，其实你应该适时退出。
我到底怎么办啊？
我到底怎么办啊？
你又做不了决定的时候，这个时候我们就需要一个相对恒定的价值体系来帮我们做判断。
你又做不了决定的时候，这个时候我们就需要一个相对恒定的价值体系来帮我们做判断。
嗯，所以我觉得呢，像这一类家书类的，就是我写给我孩子的信，特别能充当这个角色。
嗯，所以我觉得呢，像这一类家书类的，就是我写给我孩子的信，特别能充当这个角色。
所以其实他们所呈现的就是一种大道至简。
所以其实他们所呈现的就是一种大道至简。
对你就知道他说的是真心话，所以你可以从他的这个写的书里面，不仅仅是学到一些技巧技能，你也能看到他在回望自己的时候，是用一颗怎么样的赤诚之心来透视自己的人生经历。
对你就知道他说的是真心话，所以你可以从他的这个写的书里面，不仅仅是学到一些技巧技能，你也能看到他在回望自己的时候，是用一颗怎么样的赤诚之心来透视自己的人生经历。
没错，我很荣幸的给这本书其实写了一个序言。
没错，我很荣幸的给这本书其实写了一个序言。
是的，呃，这本书也是刚刚上市的，所以大家买书的时候应该可以看到它那个扉页上有我写的那个序言。
是的，呃，这本书也是刚刚上市的，所以大家买书的时候应该可以看到它那个扉页上有我写的那个序言。
也算是我对这本书的一个总结吧。
也算是我对这本书的一个总结吧。
然后我想给大家稍微念一下。
然后我想给大家稍微念一下。
努力总会派上用场，过度分析只会阻碍行动，未完成就是未开始。
努力总会派上用场，过度分析只会阻碍行动，未完成就是未开始。
不要向下比较。
不要向下比较。
我一直觉得人生就像盖一座摩天大楼，强有力的观点和价值判断就像盖楼时候的脚手架。
我一直觉得人生就像盖一座摩天大楼，强有力的观点和价值判断就像盖楼时候的脚手架。
在我们迷失方向、不能做重大决策、甚至陷在过度思考不能行动的泥潭里的时候，大声告诉我们该怎么做。
在我们迷失方向、不能做重大决策、甚至陷在过度思考不能行动的泥潭里的时候，大声告诉我们该怎么做。
而这本书里的爸爸。
而这本书里的爸爸。
就是如果倒回18岁，我想拥有的那个强有力的声音，也是在40岁，我仍然在自我养育的时候，希望内化的那个声音。
就是如果倒回18岁，我想拥有的那个强有力的声音，也是在40岁，我仍然在自我养育的时候，希望内化的那个声音。
所以这本书呢，它其实有一些我觉得过度简化或者片面的这种思考，但是我发现只有片面的东西它才是掷地有声，就更强有力的声音。
所以这本书呢，它其实有一些我觉得过度简化或者片面的这种思考，但是我发现只有片面的东西它才是掷地有声，就更强有力的声音。
是的，你才能记得住。
是的，你才能记得住。
本质上就是你想把这个东西当成箴言，你就可能一定程度上就得是片面。
本质上就是你想把这个东西当成箴言，你就可能一定程度上就得是片面。
对，那我们今天就想摘取一些本书里面我们看到的，最让我们印象深刻，我们最想谈的这个只言片语，然后来给大家做一个分享。
对，那我们今天就想摘取一些本书里面我们看到的，最让我们印象深刻，我们最想谈的这个只言片语，然后来给大家做一个分享。
然后这本书的结构呢，非常简单，它是一封一封的小信，一共60多封，每封信都有一，一句金句作为标题。
然后这本书的结构呢，非常简单，它是一封一封的小信，一共60多封，每封信都有一，一句金句作为标题。
所以这本书的很好读，我是在飞机上大概一个小时就把这本整个书都看完了。
所以这本书的很好读，我是在飞机上大概一个小时就把这本整个书都看完了。
第一条就是叫所有努力都会派上用场。
第一条就是叫所有努力都会派上用场。
大家听听这句话就很鸡汤啊。
大家听听这句话就很鸡汤啊。
是，这个 Anthony 呢，他讲的例子是什么呢？
是，这个 Anthony 呢，他讲的例子是什么呢？
他就说呀，他的第一家公司，是他的一家创业公司，是他跟他三个发小，就合伙人一起创立的。
他就说呀，他的第一家公司，是他的一家创业公司，是他跟他三个发小，就合伙人一起创立的。
然后他们干了不到一年就会发现，因为意见不合，他跟他的合伙人就分道扬镳了，就离开了。
然后他们干了不到一年就会发现，因为意见不合，他跟他的合伙人就分道扬镳了，就离开了。
所以第一家公司算是创业失败了。
所以第一家公司算是创业失败了。
然后他又开始转行，做了第二家公司，还是一个创业公司。
然后他又开始转行，做了第二家公司，还是一个创业公司。
他本来觉得第一家公司就做得很失败，心里一直耿耿于怀。
他本来觉得第一家公司就做得很失败，心里一直耿耿于怀。
但是发现呢，哎，呃，开第一家公司其实积累了很多经验，于是呢他第二家公司一下就做得很顺，就比第一家要顺很多。
但是发现呢，哎，呃，开第一家公司其实积累了很多经验，于是呢他第二家公司一下就做得很顺，就比第一家要顺很多。
这家公司呢，就会被成功的，就给卖掉了。
这家公司呢，就会被成功的，就给卖掉了。
成功卖掉之后呢，他就加入了 Facebook 然后他就说，我在 Facebook 其实干得风生水起。
成功卖掉之后呢，他就加入了 Facebook 然后他就说，我在 Facebook 其实干得风生水起。
他又总结，就说我为什么能干得风生水起呢？
他又总结，就说我为什么能干得风生水起呢？
是因为我自己做过公司。
是因为我自己做过公司。
所以呢很多东西啊，我都比我的同龄人或者没做过公司，直接当这个职业经理人的人要更顺。
所以呢很多东西啊，我都比我的同龄人或者没做过公司，直接当这个职业经理人的人要更顺。
哎，所以你看，我这就是为什么我在 Facebook 也能成功，然后我后来又做比特币，也是因为哎，我在 Facebook 见了很多世面，导致了我比特币的这个成功。
哎，所以你看，我这就是为什么我在 Facebook 也能成功，然后我后来又做比特币，也是因为哎，我在 Facebook 见了很多世面，导致了我比特币的这个成功。
所以他说了一句话啊，他说，我选择的每份工作、创建的每家公司、研发的每款产品，都是在为我的下一步奠定基础。
所以他说了一句话啊，他说，我选择的每份工作、创建的每家公司、研发的每款产品，都是在为我的下一步奠定基础。
后面这句话是重点，虽然当时的我并未意识到这是在为未来积累经验，但事后来看确实如此。
后面这句话是重点，虽然当时的我并未意识到这是在为未来积累经验，但事后来看确实如此。
这句话什么意思呢？
这句话什么意思呢？
就是我在积累经验的时候，我并不觉得这是在积累经验，我觉得这东西都没用，我这些创业项目都失败了。
就是我在积累经验的时候，我并不觉得这是在积累经验，我觉得这东西都没用，我这些创业项目都失败了。
但是在我做别的的时候，突然发现，哦，原来我之前那个失败经验，或者我那个做了一半就放弃了那个东西，其实是有用的，导致了我之后的成功。
但是在我做别的的时候，突然发现，哦，原来我之前那个失败经验，或者我那个做了一半就放弃了那个东西，其实是有用的，导致了我之后的成功。
然后他还分享了，就说我和他的老婆，他们俩当时谈恋爱的时候，虽然认识的时间，就是是在他们俩30多岁，就是比较晚的时候才相识的，但他说说幸亏我们俩是30多岁才认识。
然后他还分享了，就说我和他的老婆，他们俩当时谈恋爱的时候，虽然认识的时间，就是是在他们俩30多岁，就是比较晚的时候才相识的，但他说说幸亏我们俩是30多岁才认识。
如果我们俩18岁认识的话，我既没有足够的恋爱经验，你妈妈那会可能也看不上当时是一个愣头青的我。
如果我们俩18岁认识的话，我既没有足够的恋爱经验，你妈妈那会可能也看不上当时是一个愣头青的我。
哎，by the way，他老婆是那个 Hidden Genius 的作者。
哎，by the way，他老婆是那个 Hidden Genius 的作者。
啊？
啊？
就那个隐藏的天才的作者。
就那个隐藏的天才的作者。
啊？
啊？
他老婆好厉害。
他老婆好厉害。
对，而且他写书之前是财富杂志的记者。
对，而且他写书之前是财富杂志的记者。
啊。
啊。
嗯，确实是挺强强联合的。
嗯，确实是挺强强联合的。
他就说说，其实我们俩很幸运，因为我们在这个年纪碰到一起，说早10年我们遇到彼此也不会在一起，就可能会白白错过这个机会。
他就说说，其实我们俩很幸运，因为我们在这个年纪碰到一起，说早10年我们遇到彼此也不会在一起，就可能会白白错过这个机会。
他写的是所有努力都会派上用场啊，但是在我一个外人来看，我觉得他真正教孩子的是一种思维，叫做路径积累思维。
他写的是所有努力都会派上用场啊，但是在我一个外人来看，我觉得他真正教孩子的是一种思维，叫做路径积累思维。
就是有一类人经常会说，比如说你看我之前其实是学生物的，我现在干健身教练了，和我学的那个完全没有关系。
就是有一类人经常会说，比如说你看我之前其实是学生物的，我现在干健身教练了，和我学的那个完全没有关系。
所以我之前就其实上大学没什么用。
所以我之前就其实上大学没什么用。
然后我以前是干健身教练的，比如说，那我现在放弃了，我变成了一个医药代表，就等于我放弃了我之前的那个教练，对吧？
然后我以前是干健身教练的，比如说，那我现在放弃了，我变成了一个医药代表，就等于我放弃了我之前的那个教练，对吧？
我现在又重新重新开始了。
我现在又重新重新开始了。
就有一类人经常说类似的话，还有一类人经常说什么？
就有一类人经常说类似的话，还有一类人经常说什么？
说你看啊，就是因为我原来干过好多工作，我既干过销售，我又干过市场，我还当过健身教练。
说你看啊，就是因为我原来干过好多工作，我既干过销售，我又干过市场，我还当过健身教练。
所以你看我现在干什么什么什么就比一般人擅长。
所以你看我现在干什么什么什么就比一般人擅长。
你看，就是因为我之前干过销售，所以我现在当起自媒体博主来，我就很厉害。
你看，就是因为我之前干过销售，所以我现在当起自媒体博主来，我就很厉害。
所以你发现这两类人的区别吗？
所以你发现这两类人的区别吗？
就是一类人呢，他会把呃人生的这个经验看作一种孤立的事件。
就是一类人呢，他会把呃人生的这个经验看作一种孤立的事件。
所以他总是觉得我只要转行了，我只要放弃了一件事情，那我就是浪费了时间。
所以他总是觉得我只要转行了，我只要放弃了一件事情，那我就是浪费了时间。
那这样的人呢，他就会很容易焦虑，很容易自我怀疑。
那这样的人呢，他就会很容易焦虑，很容易自我怀疑。
就老觉得我是不是选错了路，然后我只要放弃了那条路，那那条路就真的就是废了，我就是从头开始，我就比别人开始晚了，我就是落后了。
就老觉得我是不是选错了路，然后我只要放弃了那条路，那那条路就真的就是废了，我就是从头开始，我就比别人开始晚了，我就是落后了。
但是另一种人，就刚才我说的第二种人呢，他会把他的人生和职业看作连续演化的这个过程。
但是另一种人，就刚才我说的第二种人呢，他会把他的人生和职业看作连续演化的这个过程。
他也是路径依赖的。
他也是路径依赖的。
他觉得我之所以现在能干这个，其实就是基于我以前做的一二三。
他觉得我之所以现在能干这个，其实就是基于我以前做的一二三。
虽然这一二三你看起来没有联系，但在我身上，他都是 make sense 的。
虽然这一二三你看起来没有联系，但在我身上，他都是 make sense 的。
他是我这所有能力体系的一部分，他在帮我一起在滚雪球的积累这个人生的复利。
他是我这所有能力体系的一部分，他在帮我一起在滚雪球的积累这个人生的复利。
就是乔布斯说的，连点成线。
就是乔布斯说的，连点成线。
没错，所以其实第一种人和第二种人，他也许过去的经历都是完全一样的。
没错，所以其实第一种人和第二种人，他也许过去的经历都是完全一样的。
但是呢，第二种人呢，他在看待自己经历的时候，他会用另一套叙事。
但是呢，第二种人呢，他在看待自己经历的时候，他会用另一套叙事。
所以并不是说第二类人本身更成功，而是说第二类人看待自己经历的过程，他的叙事不一样了。
所以并不是说第二类人本身更成功，而是说第二类人看待自己经历的过程，他的叙事不一样了。
它是一种更自洽的叙事。
它是一种更自洽的叙事。
所以我觉得真正的成功，不是因为他真的学到了什么，而是因为他的整个的思维更自洽。
所以我觉得真正的成功，不是因为他真的学到了什么，而是因为他的整个的思维更自洽。
我特别同意你这一点，因为我在看这一章的时候，除了这句话说的很鸡汤，我在他的经历里面，我自己的一个 take away 是，我觉得人生的轨迹是只有在回望的时候能被勾勒出来。
我特别同意你这一点，因为我在看这一章的时候，除了这句话说的很鸡汤，我在他的经历里面，我自己的一个 take away 是，我觉得人生的轨迹是只有在回望的时候能被勾勒出来。
嗯，哎，说的特别对。
嗯，哎，说的特别对。
对，所以其实你在你人生的田野上面，无论你怎么跑。
对，所以其实你在你人生的田野上面，无论你怎么跑。
不需要去设想一个既定的终点，因为你的每一个点连到下一个线，你也不知道它会怎么样去连。
不需要去设想一个既定的终点，因为你的每一个点连到下一个线，你也不知道它会怎么样去连。
但是最核心和最重要的能力是什么呢？
但是最核心和最重要的能力是什么呢？
是叙事能力。
是叙事能力。
没错，无论你怎么连，无论你是这5个点连起来，这8个点连起来，你都有本事、有能力、有这样的一种认知思维。
没错，无论你怎么连，无论你是这5个点连起来，这8个点连起来，你都有本事、有能力、有这样的一种认知思维。
去把你的这个线讲成一个很好的故事，把它带成一个面。
去把你的这个线讲成一个很好的故事，把它带成一个面。
没错，有一个特别好用的妙招，就是当你觉得你自己很失败，你自己转行浪费了时间，你觉得我又是，本来是干这个的，我放弃了，我现在要重新干一件事。
没错，有一个特别好用的妙招，就是当你觉得你自己很失败，你自己转行浪费了时间，你觉得我又是，本来是干这个的，我放弃了，我现在要重新干一件事。
一个很好的叙事方法叫做叠加身份，这个其实是古西当时教给我的，我给大家讲过这个故事，就是我当时不是，我一直是一个运动博主。
一个很好的叙事方法叫做叠加身份，这个其实是古西当时教给我的，我给大家讲过这个故事，就是我当时不是，我一直是一个运动博主。
我这个标签贴了那么多年，导致所有人问我是什么，我第一个想到的就是我一个运运动博主。
我这个标签贴了那么多年，导致所有人问我是什么，我第一个想到的就是我一个运运动博主。
所以当我想做读书播客的时候，所有人都觉得，你一个运动博主做读书播客叫怎么回事？
所以当我想做读书播客的时候，所有人都觉得，你一个运动博主做读书播客叫怎么回事？
就体育老师教数学了呗。
就体育老师教数学了呗。
然后我自己，包括我自己我都是这么想的，我一个体育博主，突然一下做一读书播客，相当于从0起号。
然后我自己，包括我自己我都是这么想的，我一个体育博主，突然一下做一读书播客，相当于从0起号。
或者相当于从一个地底下起号，就从负10起号，因为人家都觉得你是天底下最不应该读书的那个人。
或者相当于从一个地底下起号，就从负10起号，因为人家都觉得你是天底下最不应该读书的那个人。
但是古稀当时就说。
但是古稀当时就说。
很好啊，你这是叠加身份呀。
很好啊，你这是叠加身份呀。
其实我当时在叠加之前，我都不知道这俩身份是怎么叠加的，直到现在，所有人看待我的方式都觉得，哦，他既是一个读书博主，同时呢他也是一个运动博主，所以这两件把它加起来，变成了一种可借鉴的模式，这个模式是在我身上发生的。所以我就觉得，
其实我当时在叠加之前，我都不知道这俩身份是怎么叠加的，直到现在，所有人看待我的方式都觉得，哦，他既是一个读书博主，同时呢他也是一个运动博主，所以这两件把它加起来，变成了一种可借鉴的模式，这个模式是在我身上发生的。所以我就觉得，
当你不知道你这两件事，你就比如说你原来是个健身教练，然后你现在又开始学计算机。
当你不知道你这两件事，你就比如说你原来是个健身教练，然后你现在又开始学计算机。
当你不知道你这个点怎么连的时候，你就想，我叠加身份在未来的某一天，他一定会 make sense 的。
当你不知道你这个点怎么连的时候，你就想，我叠加身份在未来的某一天，他一定会 make sense 的。
嗯，我们之前讲过一件事，就是你如果在，只选一个领域，你要在这个领域挤到前1%，你才叫成功。
嗯，我们之前讲过一件事，就是你如果在，只选一个领域，你要在这个领域挤到前1%，你才叫成功。
但是如果你选了两个或者三个领域，你只要进到这三个领域的前10%，你把这三个10%叠加起来，你就是那1%。
但是如果你选了两个或者三个领域，你只要进到这三个领域的前10%，你把这三个10%叠加起来，你就是那1%。
嗯，乘数效应。
嗯，乘数效应。
没错，然后这个就是，你知道我今天见了一个朋友，我那个朋友今天就跟我说呀，我觉得我这个职业生涯走的特别失败。
没错，然后这个就是，你知道我今天见了一个朋友，我那个朋友今天就跟我说呀，我觉得我这个职业生涯走的特别失败。
因为说我这个术业不精，他是干嘛的？
因为说我这个术业不精，他是干嘛的？
他是干咨询的。
他是干咨询的。
嗯，我见识了太多厉害的咨询师了，我现在没有时间去钻研这个学术，就有好多东西我都不懂。
嗯，我见识了太多厉害的咨询师了，我现在没有时间去钻研这个学术，就有好多东西我都不懂。
嗯，为什么呢？
嗯，为什么呢？
是因为我还要接单。
是因为我还要接单。
因为我不是做咨询师的嘛，我天天就要面对客户，我要接单，我没有时间学习了。
因为我不是做咨询师的嘛，我天天就要面对客户，我要接单，我没有时间学习了。
并且呢我还要做自己的自媒体账号。
并且呢我还要做自己的自媒体账号。
嗯，并且呢我还得运动，就是你不是告诉我要健身吗，我还得健身。
嗯，并且呢我还得运动，就是你不是告诉我要健身吗，我还得健身。
所以这个放在一起，我太忙了，所以我哪个都没干好。
所以这个放在一起，我太忙了，所以我哪个都没干好。
我跟他说，我说你这叫叠加身份啊。
我跟他说，我说你这叫叠加身份啊。
你不光懂理论，而且你是在跟，每天跟客户的真正咨询的过程中，其实你有非常非常多的实践。
你不光懂理论，而且你是在跟，每天跟客户的真正咨询的过程中，其实你有非常非常多的实践。
这个实现是帮你不停的刷新这些理论的。
这个实现是帮你不停的刷新这些理论的。
你你有这么多鲜活的样本，所以你其实比学校里的老师，你的第一手的样本还大。
你你有这么多鲜活的样本，所以你其实比学校里的老师，你的第一手的样本还大。
嗯，我说并且你想，你因为做自媒体账号，所以你比一般的咨询师都更会表达。
嗯，我说并且你想，你因为做自媒体账号，所以你比一般的咨询师都更会表达。
并且你很会抓大家的痛点。
并且你很会抓大家的痛点。
另外呢，其实如果你运动的话，你可以从运动当中迁移很多的知识回来，来帮助你做咨询。
另外呢，其实如果你运动的话，你可以从运动当中迁移很多的知识回来，来帮助你做咨询。
哎，他说，哎，你这么说也对，就跟我说，是是是是是。
哎，他说，哎，你这么说也对，就跟我说，是是是是是。
我说你看，像你，你是觉得我浪费了时间，让我哪个都没做好，但其实你这就是在叠加身份。
我说你看，像你，你是觉得我浪费了时间，让我哪个都没做好，但其实你这就是在叠加身份。
嗯，因为可能咨询师很多，但是又做咨询师，又很会表达，有自己的自媒体账号，同时还很懂运动的人，可能就你一个。
嗯，因为可能咨询师很多，但是又做咨询师，又很会表达，有自己的自媒体账号，同时还很懂运动的人，可能就你一个。
还真是哦。
还真是哦。
你知道你刚刚在说叠加身份这个词，我觉得我最近好像在这上面又有一点新的感悟。
你知道你刚刚在说叠加身份这个词，我觉得我最近好像在这上面又有一点新的感悟。
但这感悟是无意识之中趟出来的，叠加身份可能再往前深一点，我觉得是身份碰撞。
但这感悟是无意识之中趟出来的，叠加身份可能再往前深一点，我觉得是身份碰撞。
是一种反差感，就是我发现我的两个网名都特别的有反差感。
是一种反差感，就是我发现我的两个网名都特别的有反差感。
对。
对。
第一个网名是不好惹的娃娃脸，第二个网名是搞代码的女诗人。
第一个网名是不好惹的娃娃脸，第二个网名是搞代码的女诗人。
这也不是我故意在当时有意识觉得我就是要给人制造一种反差，我觉得这就是我身上的一种我所感兴趣的东西和呈现出来的东西。
这也不是我故意在当时有意识觉得我就是要给人制造一种反差，我觉得这就是我身上的一种我所感兴趣的东西和呈现出来的东西。
我为什么一直把它用到现在？
我为什么一直把它用到现在？
就是因为它给我带来了很多我与别人相处的过程中那种拆巧克力般的一种惊喜。
就是因为它给我带来了很多我与别人相处的过程中那种拆巧克力般的一种惊喜。
他就想看看为什么一个长着娃娃脸的女生这么不好惹？
他就想看看为什么一个长着娃娃脸的女生这么不好惹？
为什么一个写代码女生这么喜欢文艺，这么喜欢写诗？
为什么一个写代码女生这么喜欢文艺，这么喜欢写诗？
所以就会自然地给人带来一种好奇。
所以就会自然地给人带来一种好奇。
其实这本书在后面也讲，就是你如何去散发自己的魅力，吸引人在你的身边，而不是你去追逐东西。
其实这本书在后面也讲，就是你如何去散发自己的魅力，吸引人在你的身边，而不是你去追逐东西。
我觉得可能这也是其中的一个小技巧吧，就是挖掘出你身上独一无二的东西，再把你感兴趣的东西做一个叠加和碰撞，自然就会让人对你产生很深的一种好奇心。
我觉得可能这也是其中的一个小技巧吧，就是挖掘出你身上独一无二的东西，再把你感兴趣的东西做一个叠加和碰撞，自然就会让人对你产生很深的一种好奇心。
还有就是我这次不是去爬了那个雪山吗？
还有就是我这次不是去爬了那个雪山吗？
然后爬雪山我们当时就认识一大团朋友。
然后爬雪山我们当时就认识一大团朋友。
我自我介绍的时候，我就说那个人人都说人一狠话就不多，我说我恰好是一搞播客的，我人狠，话很多。
我自我介绍的时候，我就说那个人人都说人一狠话就不多，我说我恰好是一搞播客的，我人狠，话很多。
然后我又又说，我特别喜欢运动，然后我的账号有很多是关于运动的。
然后我又又说，我特别喜欢运动，然后我的账号有很多是关于运动的。
大家都说，一想到运动员，那就是四肢发达，头脑简单。
大家都说，一想到运动员，那就是四肢发达，头脑简单。
我四肢发达，我头脑更加发达，因为我还有一读书播客。
我四肢发达，我头脑更加发达，因为我还有一读书播客。
所以其实我在给自己自我介绍的时候，我希望给别人留足一些，让他们能感到好奇和惊喜的部分。
所以其实我在给自己自我介绍的时候，我希望给别人留足一些，让他们能感到好奇和惊喜的部分。
这其实也是一种程度的身份叠加。
这其实也是一种程度的身份叠加。
对，而且有的时候就是，你不要觉得南辕北辙这件事情是在浪费时间。
对，而且有的时候就是，你不要觉得南辕北辙这件事情是在浪费时间。
很多时候越是碰撞的身份组合在一起越独特。
很多时候越是碰撞的身份组合在一起越独特。
越会让你成为那个独一无二的人。
越会让你成为那个独一无二的人。
是，然后你不要着急，然后下面的话是我送给大家，就是针对这个第一点，叫所有努力都会派上用场，然后我的延展就是路径积累思维。
是，然后你不要着急，然后下面的话是我送给大家，就是针对这个第一点，叫所有努力都会派上用场，然后我的延展就是路径积累思维。
那总结下来是什么呢？
那总结下来是什么呢？
第一，过去的经验不是孤立的，它是连贯的。
第一，过去的经验不是孤立的，它是连贯的。
第二，成长是路径依赖的，你今天能做的判断、能抓住的机会，与你过往走的路是密切相关的。
第二，成长是路径依赖的，你今天能做的判断、能抓住的机会，与你过往走的路是密切相关的。
你的路径越多，其实你以后能走的路越宽。
你的路径越多，其实你以后能走的路越宽。
第三，积累的价值是滞后的，你当下看似无用的努力，在未来的某个时刻可能会闪光。
第三，积累的价值是滞后的，你当下看似无用的努力，在未来的某个时刻可能会闪光。
有的时候不是你现在不够努力，而是结果还没有到兑现的时候。嗯，这个说的很受用。
有的时候不是你现在不够努力，而是结果还没有到兑现的时候。嗯，这个说的很受用。
前几天从那个梅里徒步回来，爬了5200米的垭口。
前几天从那个梅里徒步回来，爬了5200米的垭口。
当时其实你知道我最担心的都不是累，而是晒。
当时其实你知道我最担心的都不是累，而是晒。
啊，确实。
啊，确实。
对，所以我回来就赶紧护肤跟上。
对，所以我回来就赶紧护肤跟上。
我跟你一样，其实很多时候我去户外爬山，心疼的不是腿，因为我觉得腿在变强壮，我心疼的是脸。
我跟你一样，其实很多时候我去户外爬山，心疼的不是腿，因为我觉得腿在变强壮，我心疼的是脸。
没错，因为你平时工作压力已经很大了，而且老熬夜。
没错，因为你平时工作压力已经很大了，而且老熬夜。
所以呢，其实最惨的是脸。
所以呢，其实最惨的是脸。
是，因为脸部状态是身体状态的一个晴雨表。
是，因为脸部状态是身体状态的一个晴雨表。
所以呢，我这次想推荐一款护肤组合给大家，是来自敏感肌专年品牌溪木源的养白因面霜和金山茶花精华油，这套精华油和面霜，它是一个美白和抗老的一个组合拳。
所以呢，我这次想推荐一款护肤组合给大家，是来自敏感肌专年品牌溪木源的养白因面霜和金山茶花精华油，这套精华油和面霜，它是一个美白和抗老的一个组合拳。
这个金山茶花精华油的核心作用是促生了两大关键的胶原，所以它针对我们垮脸跟凹陷的问题，能起到一个蓬起来的一个作用。
这个金山茶花精华油的核心作用是促生了两大关键的胶原，所以它针对我们垮脸跟凹陷的问题，能起到一个蓬起来的一个作用。
而且我想说，大多数的促生胶原产品，其实它促生胶原的是基因的表达量。
而且我想说，大多数的促生胶原产品，其实它促生胶原的是基因的表达量。
也就是说，它仅仅是激活了一个合成信号，但它不保证实际胶原的产出。
也就是说，它仅仅是激活了一个合成信号，但它不保证实际胶原的产出。
这一款溪木源的精华油，就能够直接促进肌肤自己去多生出胶原蛋白，效率会更优，而且会更快。
这一款溪木源的精华油，就能够直接促进肌肤自己去多生出胶原蛋白，效率会更优，而且会更快。
哎，我看到它那核心成分是金山茶花，我能跟你说，它的抗氧化能力是普通山茶花的200多倍，277倍。
哎，我看到它那核心成分是金山茶花，我能跟你说，它的抗氧化能力是普通山茶花的200多倍，277倍。
所以它的抗氧化能力确实很强，就这个金山茶花，它在提暗沉、去黄气方面的表现就真的很突出。
所以它的抗氧化能力确实很强，就这个金山茶花，它在提暗沉、去黄气方面的表现就真的很突出。
是，所以其实像咱们加班、熬夜、晚睡，就会很需要去去一下黄，然后提一下暗沉。
是，所以其实像咱们加班、熬夜、晚睡，就会很需要去去一下黄，然后提一下暗沉。
第二天起来的话，就会感觉脸是更亮的。
第二天起来的话，就会感觉脸是更亮的。
然后我说说美白面霜，这个美白面霜里面的核心成分叫养白因，其实也是溪木源的专研成分。
然后我说说美白面霜，这个美白面霜里面的核心成分叫养白因，其实也是溪木源的专研成分。
养白因为什么可以从源头处就阻断黑色素呢？
养白因为什么可以从源头处就阻断黑色素呢？
这其实要给大家去科普一个东西，叫酪氨酸酶。
这其实要给大家去科普一个东西，叫酪氨酸酶。
它是黑色素生产的一个发动机。
它是黑色素生产的一个发动机。
比如说啊，就传统的我们说一些猛药的成分，像377，它就能够有效的降低这台发动机的转速。
比如说啊，就传统的我们说一些猛药的成分，像377，它就能够有效的降低这台发动机的转速。
但氧白英好在什么地方呢？
但氧白英好在什么地方呢？
就是氧白英对酪氨酸酶的一个抑制力，是这些猛药，像377的8.3倍。
就是氧白英对酪氨酸酶的一个抑制力，是这些猛药，像377的8.3倍。
而且它不被称为猛药，是因为它不是那种釜底抽薪的这种。
而且它不被称为猛药，是因为它不是那种釜底抽薪的这种。
作用效果，它不会去损害皮肤，而是去修护我们受损的一个屏障。
作用效果，它不会去损害皮肤，而是去修护我们受损的一个屏障。
所以面霜加精华油的组合，就是在效果上白亮和蓬弹的一个叠加，是吗？
所以面霜加精华油的组合，就是在效果上白亮和蓬弹的一个叠加，是吗？
是，就是我最近已经修复了大概两周的时间吧，从我自己的上脸的肤感来说，它就不是那种特别厚呼呼的一种感觉。
是，就是我最近已经修复了大概两周的时间吧，从我自己的上脸的肤感来说，它就不是那种特别厚呼呼的一种感觉。
我就会用掌心把这个精华油搓热之后上脸，然后再涂一层面霜。
我就会用掌心把这个精华油搓热之后上脸，然后再涂一层面霜。
早上起来脸上就没有那种猪刚鬣的那种油光感。
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猪刚鬣赢了。
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所以，如果花卷们对溪木源这个品牌的面霜和精华油组合感兴趣，可以在我们本期 show notes 或者置顶评论里找到优惠链接。
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或者去天猫溪木源旗舰店找客服报暗号自习室领取专属优惠券，现在可以趁双十一入手，给皮肤一个白亮、烹弹的体验。
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是的，那让我们回到正文。
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那打动我的一个小章节叫把小事做到尽善尽美。
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嗯，就是他的第一篇。
嗯，就是他的第一篇。
对，就是反正话都很平时，标题也都很平时，但他讲的这个故事我觉得还挺好的。
对，就是反正话都很平时，标题也都很平时，但他讲的这个故事我觉得还挺好的。
他说在08~09的时候，他是那个美国陆军步兵的一员。
他说在08~09的时候，他是那个美国陆军步兵的一员。
没错，是，我看到的时候也震惊了。
没错，是，我看到的时候也震惊了。
然后这里面也插出一个，你看他这身份叠加的。
然后这里面也插出一个，你看他这身份叠加的。
嗯，其实你看就是把所有这些东西都塑造了现在的这个他。
嗯，其实你看就是把所有这些东西都塑造了现在的这个他。
就真的是没有一段经历是浪费的。
就真的是没有一段经历是浪费的。
你看他在讲他作为步兵的时候的一个经历，他说当时他们被派遣到伊拉克，说每天都要花大量的时间去做巡逻，然后这个事就很繁琐，而且都是在晚上。
你看他在讲他作为步兵的时候的一个经历，他说当时他们被派遣到伊拉克，说每天都要花大量的时间去做巡逻，然后这个事就很繁琐，而且都是在晚上。
特别的累，而且他们那种巡逻的地方都是风沙又大、尘土又大。
特别的累，而且他们那种巡逻的地方都是风沙又大、尘土又大。
然后等他们巡逻完了之后，他们的长官都，就无论再晚啊，长官都说，必须有一件事要干，就是你们必须认真仔细的去清理卡车和武器装备上的沙尘。
然后等他们巡逻完了之后，他们的长官都，就无论再晚啊，长官都说，必须有一件事要干，就是你们必须认真仔细的去清理卡车和武器装备上的沙尘。
你看那么大的风沙，然后就全身就是灰头土脸的，然后你还是要干这个事情，然后才能去睡觉。
你看那么大的风沙，然后就全身就是灰头土脸的，然后你还是要干这个事情，然后才能去睡觉。
一开始作者就特别不理解，就是我们每天都真的累成狗了，这个事情一点点沙尘清不清有什么有什么关系吗？
一开始作者就特别不理解，就是我们每天都真的累成狗了，这个事情一点点沙尘清不清有什么有什么关系吗？
其实在时间久而久之之后，其实长官也通过这个行为让他们知道了，就是你在睡觉之前为下次任务去做好准备，其实是在利他。
其实在时间久而久之之后，其实长官也通过这个行为让他们知道了，就是你在睡觉之前为下次任务去做好准备，其实是在利他。
嗯，因为你永远都不知道你睡着之后，马上惊醒会不会是一个紧急的警报。
嗯，因为你永远都不知道你睡着之后，马上惊醒会不会是一个紧急的警报。
这个时候你的那个清洗到的武器会不会就是你的队友拿起来的那个武器？
这个时候你的那个清洗到的武器会不会就是你的队友拿起来的那个武器？
没错。
没错。
那如果说你因为一点小沙尘你没有去清洗，很可能你的队友在射出那个子弹的时候就没射出来，就卡住了。
那如果说你因为一点小沙尘你没有去清洗，很可能你的队友在射出那个子弹的时候就没射出来，就卡住了。
这个武器就不顶用了。
这个武器就不顶用了。
而且他还讲了一点，就是虽然长官一直在千叮铃万嘱咐说你们每天晚上一定要做这个事情，但是从来不检查，也没有惩罚。
而且他还讲了一点，就是虽然长官一直在千叮铃万嘱咐说你们每天晚上一定要做这个事情，但是从来不检查，也没有惩罚。
因为你需要为自己负责，对，就是你要为自己负责，你要为你的队友负责，这个心是你自己要放在自己和自己队友的这个肩上的。
因为你需要为自己负责，对，就是你要为自己负责，你要为你的队友负责，这个心是你自己要放在自己和自己队友的这个肩上的。
而不是要靠什么制度啊、惩罚啊。
而不是要靠什么制度啊、惩罚啊。
你们一旦上了战场，互相就是把命的兄弟。
你们一旦上了战场，互相就是把命的兄弟。
那这个点其实是你自己需要去意识到的。
那这个点其实是你自己需要去意识到的。
所以他就发现，就是我从战场上回来，我就老是想起那个事情。
所以他就发现，就是我从战场上回来，我就老是想起那个事情。
虽然你觉得好像每天清理这个事情是个小事。
虽然你觉得好像每天清理这个事情是个小事。
但是你仍然要把这个小事做到尽善尽美。
但是你仍然要把这个小事做到尽善尽美。
如果说迁移到我们的生活中，那就是你去看什么样的人的品质在细节上面能展现的很清楚，就是守时。
如果说迁移到我们的生活中，那就是你去看什么样的人的品质在细节上面能展现的很清楚，就是守时。
就是在生活上、在工作上、在会议上面要守时。
就是在生活上、在工作上、在会议上面要守时。
他说这你别看他特别的鸡毛蒜皮，但他特别的重要，是因为会遵守时间的人，大概率他也会遵守承诺。
他说这你别看他特别的鸡毛蒜皮，但他特别的重要，是因为会遵守时间的人，大概率他也会遵守承诺。
嗯，他也会在你眼里变成一个可靠的人。
嗯，他也会在你眼里变成一个可靠的人。
他也会尽量从这个小事出发，在方方面面都成为一个可靠的人。
他也会尽量从这个小事出发，在方方面面都成为一个可靠的人。
哎，这个我真的觉得咱的上一辈人比咱们做的都好。
哎，这个我真的觉得咱的上一辈人比咱们做的都好。
什么最值钱？
什么最值钱？
其实是时间最值钱的，其实你尊重了别人的时间，就是尊重了最值钱的那个部分。
其实是时间最值钱的，其实你尊重了别人的时间，就是尊重了最值钱的那个部分。
是，而且你从这个守时这个上面，他其实书里也讲，说你别看这么细，你可能自己都没有意识到我是一个守时的人。
是，而且你从这个守时这个上面，他其实书里也讲，说你别看这么细，你可能自己都没有意识到我是一个守时的人。
但你会从守时这个品质出发，做到很多更多的品质。
但你会从守时这个品质出发，做到很多更多的品质。
这里面有一句话我就特别的喜欢，他说卓越会孕育出更多的卓越，生生不息。
这里面有一句话我就特别的喜欢，他说卓越会孕育出更多的卓越，生生不息。
嗯，啊，我也喜欢。
嗯，啊，我也喜欢。
就当你可能这个时候觉得人生很迷茫，或者觉得自己一事无成的时候，不妨去抓住这些特别小的小事，从这些小事开始去孕育下一个美德，你会发现你的这些品质都会串起来，变成一个生生不息的你自己。
就当你可能这个时候觉得人生很迷茫，或者觉得自己一事无成的时候，不妨去抓住这些特别小的小事，从这些小事开始去孕育下一个美德，你会发现你的这些品质都会串起来，变成一个生生不息的你自己。
这让我也想到了一句话，下雪天是否会提早出门以避免迟到，是判断一个人是否结果导向的一个简单方法。
这让我也想到了一句话，下雪天是否会提早出门以避免迟到，是判断一个人是否结果导向的一个简单方法。
嗯，有的人可能就会觉得，哎，我把领导要出门，要赴约了，我一看外面下雪了，我就发信息说，哦，可能路上交通不畅，或者我今天打车不怎么样了，啊，我可能会迟到一些。
嗯，有的人可能就会觉得，哎，我把领导要出门，要赴约了，我一看外面下雪了，我就发信息说，哦，可能路上交通不畅，或者我今天打车不怎么样了，啊，我可能会迟到一些。
这是咱们大部分人会做的，是不是？
这是咱们大部分人会做的，是不是？
就是提前，至少敲了个警钟。
就是提前，至少敲了个警钟。
但是如果说有一个人，他在望向窗外的时候发现下雪了，他就会提早出门，以避免迟到。
但是如果说有一个人，他在望向窗外的时候发现下雪了，他就会提早出门，以避免迟到。
就无论这个路上是怎么的艰险，无论这个天气多么的恶劣，但凡他如果让我路上不好走，我就提前出门，因为我最后的结果都是我要准时的赴约。
就无论这个路上是怎么的艰险，无论这个天气多么的恶劣，但凡他如果让我路上不好走，我就提前出门，因为我最后的结果都是我要准时的赴约。
其实就是可以判断这个人是不是结果导向。
其实就是可以判断这个人是不是结果导向。
而是说明这个人不爱找借口，因为这是太太太顺便的一个借口了。
而是说明这个人不爱找借口，因为这是太太太顺便的一个借口了。
就下雪天，其实你迟到，大多数人都能理解的，而且对方有可能也会迟到。
就下雪天，其实你迟到，大多数人都能理解的，而且对方有可能也会迟到。
这说明这个人首先不以外在环境为借口，第二，就算我知道你迟到，但是我要保持守时。
这说明这个人首先不以外在环境为借口，第二，就算我知道你迟到，但是我要保持守时。
是，我觉得这个挺难得的。
是，我觉得这个挺难得的。
然后还有一点，我特别看重一个人的就是一般啊，比如说你约了你的老板，你肯定是不会迟到的，对吧？
然后还有一点，我特别看重一个人的就是一般啊，比如说你约了你的老板，你肯定是不会迟到的，对吧？
比如你去面试，很少有人迟到，大家都提前5分钟。
比如你去面试，很少有人迟到，大家都提前5分钟。
但就看你约一个你的评级或者你的下属，你是不是也同样手势？
但就看你约一个你的评级或者你的下属，你是不是也同样手势？
就比如说我跟那个老孙，我就有一次觉得这个人还是可交的。
就比如说我跟那个老孙，我就有一次觉得这个人还是可交的。
是因为上回我们俩约了美容，约了，比如说两点钟。
是因为上回我们俩约了美容，约了，比如说两点钟。
之前我们俩是有一饭局，然后那个朋友也是从美国回到上海，然后我们就聊特别高兴。
之前我们俩是有一饭局，然后那个朋友也是从美国回到上海，然后我们就聊特别高兴。
然后我一看1:30了，我这意思呢，其实就是咱聊一会，多聊一会。
然后我一看1:30了，我这意思呢，其实就是咱聊一会，多聊一会。
我们俩给那美容院打电话吧，人家没接。
我们俩给那美容院打电话吧，人家没接。
嗯，于是呢我就说，哎，没事，我说咱就多聊一会，我说如果他给咱回电话，我就说改期。
嗯，于是呢我就说，哎，没事，我说咱就多聊一会，我说如果他给咱回电话，我就说改期。
老孙说不行，说人家后面万一还有约呢。
老孙说不行，说人家后面万一还有约呢。
他会把跟陌生人或者跟一个店里边的约定当做一个跟朋友约定一样重要。
他会把跟陌生人或者跟一个店里边的约定当做一个跟朋友约定一样重要。
嗯，所以我觉得在这一点我觉得还挺欣赏的，就是说明这个人非常靠谱。
嗯，所以我觉得在这一点我觉得还挺欣赏的，就是说明这个人非常靠谱。
是的，就是其实靠谱这种事情，你评判一个人靠谱就是靠细节处的见微知著。嗯。
是的，就是其实靠谱这种事情，你评判一个人靠谱就是靠细节处的见微知著。嗯。
下一条叫做对抗思想上的惰性。
下一条叫做对抗思想上的惰性。
这个我想讲一个，他他里面讲那个故事特别有意思。
这个我想讲一个，他他里面讲那个故事特别有意思。
他就说，假如啊咱们一起做一道题。
他就说，假如啊咱们一起做一道题。
假如有人想卖给你一块水晶，说你只要买了这个水晶，它就能治愈你所有的疾病。
假如有人想卖给你一块水晶，说你只要买了这个水晶，它就能治愈你所有的疾病。
你是会果断相信，还是果断拒绝？
你是会果断相信，还是果断拒绝？
大家现在想好答案了吗？
大家现在想好答案了吗？
有意思的点其实是，无论你选择哪个，是果断相信还是拒绝，其实两者都是思想上的惰性。
有意思的点其实是，无论你选择哪个，是果断相信还是拒绝，其实两者都是思想上的惰性。
因为一个是盲从，一个是盲拒。
因为一个是盲从，一个是盲拒。
其实咱们总是觉得盲从是思想上的惰性，就比如说咱父母都会相信一些乱七八糟的小视频。
其实咱们总是觉得盲从是思想上的惰性，就比如说咱父母都会相信一些乱七八糟的小视频。
什么和什么千万不能吃，对吧？
什么和什么千万不能吃，对吧？
什么和什么吃就是什么砒霜，或者说什么什么什么东西对人特别特别好，要多吃。
什么和什么吃就是什么砒霜，或者说什么什么什么东西对人特别特别好，要多吃。
然后咱们就觉得什么呀？
然后咱们就觉得什么呀？
就说爸，你能不能别看这些东西？
就说爸，你能不能别看这些东西？
但其实咱们的这种盲距，就是觉得这不可能，这个肯定不是的。
但其实咱们的这种盲距，就是觉得这不可能，这个肯定不是的。
其实同样也是一种思想上的惰性。
其实同样也是一种思想上的惰性。
就是闭目塞听，对吧？
就是闭目塞听，对吧？
没错，就是我们拒绝接受新的知识，我们觉得这一定是假的，一定是骗人的，一定是不可能的。
没错，就是我们拒绝接受新的知识，我们觉得这一定是假的，一定是骗人的，一定是不可能的。
就像我们觉得一个水晶你怎么可能治疗我的疾病呢？
就像我们觉得一个水晶你怎么可能治疗我的疾病呢？
不可能，就觉得我听都不想听。
不可能，就觉得我听都不想听。
但是其实这个和盲信一样，我们都错失了非常多的信息，这都是一种惰性。
但是其实这个和盲信一样，我们都错失了非常多的信息，这都是一种惰性。
因为我们的大脑其实是天生追求能量最省的模式的。
因为我们的大脑其实是天生追求能量最省的模式的。
所以我们一般情况下，会把新问题当做是非题来判断，就是要么全盘接受，要么全盘否定。
所以我们一般情况下，会把新问题当做是非题来判断，就是要么全盘接受，要么全盘否定。
嗯，这种快捷的判断，就是当做是非题来判断，可以让我们迅速获得确定感，迅速的减轻焦虑。
嗯，这种快捷的判断，就是当做是非题来判断，可以让我们迅速获得确定感，迅速的减轻焦虑。
所以这个其实是我们的一种心理保护的机制。
所以这个其实是我们的一种心理保护的机制。
但是呢，如果我们想更进一步，其实我们应该就，比如有人卖这个水晶，第一应该延迟判断，就先不在心里判断这个事情就100%假或者100%真。
但是呢，如果我们想更进一步，其实我们应该就，比如有人卖这个水晶，第一应该延迟判断，就先不在心里判断这个事情就100%假或者100%真。
然后我们先提问，就你为什么说一个水晶能治愈我们所有的疾病？
然后我们先提问，就你为什么说一个水晶能治愈我们所有的疾病？
你先看他说的这里面有没有对我们有用的信息。
你先看他说的这里面有没有对我们有用的信息。
因为我觉得有的时候你多问一句，其实一点都不吃亏。
因为我觉得有的时候你多问一句，其实一点都不吃亏。
嗯，你知道这个让我想起我之前做面试题的时候，有一个非常经典的面试题，就是一个群面，就是它是一个小组面试。
嗯，你知道这个让我想起我之前做面试题的时候，有一个非常经典的面试题，就是一个群面，就是它是一个小组面试。
题目就是给我的那个稿子和我旁边的那个竞争对手的稿子。
题目就是给我的那个稿子和我旁边的那个竞争对手的稿子。
大概来说就是这个市面上有一个西瓜，然后呢我的这个项目必须要用这个西瓜。
大概来说就是这个市面上有一个西瓜，然后呢我的这个项目必须要用这个西瓜。
他的项目也必须要用这个西瓜。
他的项目也必须要用这个西瓜。
当我发现他也要西瓜，他也发现我也我也要西瓜的时候，我就直接下了判断，就是说我们俩是对手。
当我发现他也要西瓜，他也发现我也我也要西瓜的时候，我就直接下了判断，就是说我们俩是对手。
要必须争抢这个资源，就是我必须要跟他竞价，我可能要多出钱才能赢过他。
要必须争抢这个资源，就是我必须要跟他竞价，我可能要多出钱才能赢过他。
一和零，就要不我就拿到这个西瓜，要不就没拿到这西瓜。
一和零，就要不我就拿到这个西瓜，要不就没拿到这西瓜。
展开剩余字幕（还有 480 条）
但其实你知道真相是，其实我只要那个西瓜皮，他只要那个西瓜瓤。
但其实你知道真相是，其实我只要那个西瓜皮，他只要那个西瓜瓤。
其实我们俩是完全可以合作的。
其实我们俩是完全可以合作的。
嗯，所以就看你是不是会多问一步。
嗯，所以就看你是不是会多问一步。
如果你直接下判断，就说，OK，那我们俩打吧，或者我们俩出价吧。
如果你直接下判断，就说，OK，那我们俩打吧，或者我们俩出价吧。
其实你就输了，你该多问一下，哎，你要这西瓜干嘛？
其实你就输了，你该多问一下，哎，你要这西瓜干嘛？
你是要皮还是要瓤，你还是都要？
你是要皮还是要瓤，你还是都要？
你如果你要半个行不行？
你如果你要半个行不行？
你对这大小有没有要求？
你对这大小有没有要求？
你对这克数有没有要求？
你对这克数有没有要求？
其实有的时候真的多问那么一句，就能让你多很多很多很多的机会。
其实有的时候真的多问那么一句，就能让你多很多很多很多的机会。
是，其实就是多探索一步，你很可很有可能就会把敌人化解为你的同盟。
是，其实就是多探索一步，你很可很有可能就会把敌人化解为你的同盟。
没错，所以呢从这点上我写了几个 to do，因为我发现我就有思想上的惰性。
没错，所以呢从这点上我写了几个 to do，因为我发现我就有思想上的惰性。
我不容易盲信，但是我容易盲拒。
我不容易盲信，但是我容易盲拒。
所以呢我写了三部曲，也给大家共勉。
所以呢我写了三部曲，也给大家共勉。
就第一步是延迟判断，先不给结论。
就第一步是延迟判断，先不给结论。
先提问，问了其实往往是不吃亏的。
先提问，问了其实往往是不吃亏的。
第三点就是你要容忍不确定性。
第三点就是你要容忍不确定性。
这句话我觉得非常经典。
这句话我觉得非常经典。
他说，真正的理性不是全懂，而是能坐在暂时不知道的状态下。
他说，真正的理性不是全懂，而是能坐在暂时不知道的状态下。
就是你要容忍自己暂时不知道，暂时没有办法想，下判断。
就是你要容忍自己暂时不知道，暂时没有办法想，下判断。
因为人是特别喜欢下判断的，你一下完判断你就踏实了。
因为人是特别喜欢下判断的，你一下完判断你就踏实了。
但是真正的理性，是你能容，能多大程度的容忍自己暂时不知道的状态。
但是真正的理性，是你能容，能多大程度的容忍自己暂时不知道的状态。
嗯，OK，那下一点，叫做过度分析只会阻碍行动。
嗯，OK，那下一点，叫做过度分析只会阻碍行动。
这个标题已经让我非常非常喜欢了。
这个标题已经让我非常非常喜欢了。
也戳中了我的痛处，我就是个喜欢分析的人。
也戳中了我的痛处，我就是个喜欢分析的人。
没错，他就想说什么样的人能脱颖而出。
没错，他就想说什么样的人能脱颖而出。
就是在他作为一个商业精英这么长时间的职业生涯里，他发现行动上的巨人往往能成功。
就是在他作为一个商业精英这么长时间的职业生涯里，他发现行动上的巨人往往能成功。
这个世界上其实不缺有想法的人。
这个世界上其实不缺有想法的人。
但是大多数的壮举都只停留在口头，从没有真正实现。
但是大多数的壮举都只停留在口头，从没有真正实现。
所以他给了一个建议啊，就说有的时候啊，你不要觉得自己的想法不够好。
所以他给了一个建议啊，就说有的时候啊，你不要觉得自己的想法不够好。
比如说你现在有一个创业的想法。
比如说你现在有一个创业的想法。
你就觉得我这想法太平庸了，那谁谁谁谁谁谁谁谁谁，就是他们那想法比我好多了，这个时候你先不要着急。
你就觉得我这想法太平庸了，那谁谁谁谁谁谁谁谁谁，就是他们那想法比我好多了，这个时候你先不要着急。
因为大多数人的想法，他想法是挺好的，但他永远不会去干的。
因为大多数人的想法，他想法是挺好的，但他永远不会去干的。
是的。
是的。
所以你只要有行动力，你会发现成功的那个人就是你了。
所以你只要有行动力，你会发现成功的那个人就是你了。
所以你想法不够好是完全没有关系的，只要你干。
所以你想法不够好是完全没有关系的，只要你干。
就基本超过了99.9%的人。
就基本超过了99.9%的人。
他就举了一个例子啊，他就说，在他刚开始创业，做第一家公司的时候，说公司那个业务啊，举步维艰。
他就举了一个例子啊，他就说，在他刚开始创业，做第一家公司的时候，说公司那个业务啊，举步维艰。
就花了很多时间来思考，就说我到底怎么做才能扭转这个局面。
就花了很多时间来思考，就说我到底怎么做才能扭转这个局面。
他们当时做了很多很多分歧，就说我们到底哪做错了。
他们当时做了很多很多分歧，就说我们到底哪做错了。
结果呢，就找不到原因。
结果呢，就找不到原因。
于是呢，他有一次就飞到洛杉矶去见他一个很成功的朋友。
于是呢，他有一次就飞到洛杉矶去见他一个很成功的朋友。
他就去请教，就讲了事情的来龙去脉和他的这些思考。
他就去请教，就讲了事情的来龙去脉和他的这些思考。
嗯，你帮我分析分析，我们到底是哪做的有问题。
嗯，你帮我分析分析，我们到底是哪做的有问题。
他的那个朋友就问了一句话，你们到现在有没有做哪些行动、哪些举措来改变现状？
他的那个朋友就问了一句话，你们到现在有没有做哪些行动、哪些举措来改变现状？
他突然恍然大悟，发现他们没有。
他突然恍然大悟，发现他们没有。
嗯，他还是这么写的，说我一直在想办法来解决这个问题，但却没有把重点放在行动上。
嗯，他还是这么写的，说我一直在想办法来解决这个问题，但却没有把重点放在行动上。
说我完全掉入了过度分析的陷阱，我让自己的行动力被淹没在没有边际的思绪中。
说我完全掉入了过度分析的陷阱，我让自己的行动力被淹没在没有边际的思绪中。
就是，他分析了很多很多很多很多，但就是一件事都没有做。
就是，他分析了很多很多很多很多，但就是一件事都没有做。
其实就是咱们最经典的，就是说办法是做出来的，是干出来的，你想是没用的。
其实就是咱们最经典的，就是说办法是做出来的，是干出来的，你想是没用的。
对你分析可能是没有结果，你得试。
对你分析可能是没有结果，你得试。
嗯，然后于是呢，他就说我回去立刻行动，逐渐的就扭转了这个局势，我做着做着就有办法了。
嗯，然后于是呢，他就说我回去立刻行动，逐渐的就扭转了这个局势，我做着做着就有办法了。
然后你知道吗？
然后你知道吗？
我这，我想分享一个我的这个随手 po。
我这，我想分享一个我的这个随手 po。
就是我最近干了两件比较难的事，我我也会把我的随手 po 的这个整个这个正文，到时候发到自习室的那个群里。
就是我最近干了两件比较难的事，我我也会把我的随手 po 的这个整个这个正文，到时候发到自习室的那个群里。
这里面也呼吁大家，如果想加入我们的群的话。
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大家可以在底下直接扫那个二维码，现在加群是很容易的。
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我们会经常分享一些古稀的那个文章啊，还有我写的那个东西或者视频什么的，所以欢迎大家加入。
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是的，嗯。
是的，嗯。
就是我在想，我最近干了两件我觉得很难的事情。
就是我在想，我最近干了两件我觉得很难的事情。
第一个就是因为我马上就要迎来我产后的第一场马拉松了，哇！
第一个就是因为我马上就要迎来我产后的第一场马拉松了，哇！
就上海马拉松，对。
就上海马拉松，对。
请，如果在上海的花卷们有空的话，可以给我去加油。
请，如果在上海的花卷们有空的话，可以给我去加油。
嗯，可以在终点线迎接我。
嗯，可以在终点线迎接我。
哎，对对对对对。
哎，对对对对对。
是，这个可以去，对。
是，这个可以去，对。
然后呢，所以我最近开始跑课表了。
然后呢，所以我最近开始跑课表了。
然后你知道我跑步我最讨厌跑，我不知道你啊，我最讨厌跑就是间歇。
然后你知道我跑步我最讨厌跑，我不知道你啊，我最讨厌跑就是间歇。
我也是，每个人都最讨厌跑间歇吧。
我也是，每个人都最讨厌跑间歇吧。
哈哈，哎，不，有的人讨厌跑长距离，但我是最讨厌跑间歇的。
哈哈，哎，不，有的人讨厌跑长距离，但我是最讨厌跑间歇的。
什么4分半跑5分钟，一共成6组，中间间隙多长，然后再跑多少米，800米间隙，反正长长短短的间隙放在一起，我就非常讨厌。
什么4分半跑5分钟，一共成6组，中间间隙多长，然后再跑多少米，800米间隙，反正长长短短的间隙放在一起，我就非常讨厌。
但是呢我这人又特别爱做计划，所以我每天晚上看第二天什么课表，然后我一看那个课表，哎呦，然后我就开始看细节。
但是呢我这人又特别爱做计划，所以我每天晚上看第二天什么课表，然后我一看那个课表，哎呦，然后我就开始看细节。
热身先是5分钟，再10分钟，然后呢六组，大概5分钟，430，然后中间先歇息两分钟，就把这所有的课表都读一遍。
热身先是5分钟，再10分钟，然后呢六组，大概5分钟，430，然后中间先歇息两分钟，就把这所有的课表都读一遍。
我脑子里就开始想，哎我先跑这个，然后再跑那个，再跑那个。
我脑子里就开始想，哎我先跑这个，然后再跑那个，再跑那个。
我发现啊，我每想一遍，都会让我的焦虑膨胀成两两倍大。
我发现啊，我每想一遍，都会让我的焦虑膨胀成两两倍大。
就我先坐那先想一遍课表，我就已经累了。
就我先坐那先想一遍课表，我就已经累了。
我再想一遍，我就巨累了。
我再想一遍，我就巨累了。
我再想一遍，我基本上就不会跑了。
我再想一遍，我基本上就不会跑了。
是。
是。
然后我发现就是，它是指数型的，就是当我从头到尾把要跑这个课表预演一遍。
然后我发现就是，它是指数型的，就是当我从头到尾把要跑这个课表预演一遍。
我的焦虑已经乘二了，我再预演一遍，焦虑乘四，再预演一遍，焦虑乘16，直到焦虑掩盖了所有的感受，然后他就被吞没了。
我的焦虑已经乘二了，我再预演一遍，焦虑乘四，再预演一遍，焦虑乘16，直到焦虑掩盖了所有的感受，然后他就被吞没了。
你这件事就永远开始不了了。
你这件事就永远开始不了了。
还有一件事就是我最近带我妈和孙啾啾去了澳门。
还有一件事就是我最近带我妈和孙啾啾去了澳门。
这是一个壮举。
这是一个壮举。
这真的是壮举，因为有人说带父母旅游已经是壮举了。
这真的是壮举，因为有人说带父母旅游已经是壮举了。
带小孩旅游也是壮举，6个月大的婴儿啊，你既带着父母，又带着啾啾，你是不是不想活了？
带小孩旅游也是壮举，6个月大的婴儿啊，你既带着父母，又带着啾啾，你是不是不想活了？
你这个壮举也是指数型的膨胀。
你这个壮举也是指数型的膨胀。
对，你就想你到底陪妈还是陪孩子？
对，你就想你到底陪妈还是陪孩子？
然后一会孩子哭了，一会妈累了。
然后一会孩子哭了，一会妈累了。
嗯，或者你怎么弄？
嗯，或者你怎么弄？
而且妈要玩的东西是什么？
而且妈要玩的东西是什么？
然后那孩子的作息表。
然后那孩子的作息表。
这件事也是属于，因为我知道我一定会去，不去的话会让我永远觉得我对不起他们俩，所以我一定是会去的。
这件事也是属于，因为我知道我一定会去，不去的话会让我永远觉得我对不起他们俩，所以我一定是会去的。
但是这个去，你不能提前预演每一种可能性。
但是这个去，你不能提前预演每一种可能性。
嗯，你就是先预演一遍这个灾难，焦虑成二，就像我说的，跟跑课表一样。
嗯，你就是先预演一遍这个灾难，焦虑成二，就像我说的，跟跑课表一样。
你再预演一下，基本上你就得开始退票了。
你再预演一下，基本上你就得开始退票了。
所以我就想了一句话，我说焦虑有点像压在箱底的羽绒服，你不能给它空间。
所以我就想了一句话，我说焦虑有点像压在箱底的羽绒服，你不能给它空间。
这其实就是咱们73期谈论那个卷王的年终思考里说的。
这其实就是咱们73期谈论那个卷王的年终思考里说的。
你不能给他任何的空间，你给他多少空间，他就能膨胀成多少倍。
你不能给他任何的空间，你给他多少空间，他就能膨胀成多少倍。
嗯，就是帕金森定律。
嗯，就是帕金森定律。
真的是，就是焦虑，他是会膨胀的，所以你就不能给他机会，你要一直把他紧紧的压着。
真的是，就是焦虑，他是会膨胀的，所以你就不能给他机会，你要一直把他紧紧的压着。
干这件事之前只能想第一步。
干这件事之前只能想第一步。
比如说我带着啾啾和我妈去旅行，先想我只要能上飞机我就是胜利。
比如说我带着啾啾和我妈去旅行，先想我只要能上飞机我就是胜利。
你上了飞机想，只要他在飞机上不哭我就是胜利。
你上了飞机想，只要他在飞机上不哭我就是胜利。
下了飞机你就想，只要齐老师能迅，能赶到酒店跟我们汇合就是胜利。
下了飞机你就想，只要齐老师能迅，能赶到酒店跟我们汇合就是胜利。
就你每天只想下一步。
就你每天只想下一步。
只要干成了就是胜利。
只要干成了就是胜利。
你一步一步的压着这个焦虑，从来不预想整个这件事，等到这件事完全干完了，你回头的时候是可以想的。
你一步一步的压着这个焦虑，从来不预想整个这件事，等到这件事完全干完了，你回头的时候是可以想的。
你就会发现你完成了这世界上最伟大的一个壮举，那时候觉得自己特别特别厉害。
你就会发现你完成了这世界上最伟大的一个壮举，那时候觉得自己特别特别厉害。
嗯，所以你要完成一个给你很大焦虑的事情，我们可能能借鉴的办法还是要靠回望。
嗯，所以你要完成一个给你很大焦虑的事情，我们可能能借鉴的办法还是要靠回望。
不能靠前期计划，其实你只有靠回望，你才能在里面真正得到你在这个旅程中的滋味。
不能靠前期计划，其实你只有靠回望，你才能在里面真正得到你在这个旅程中的滋味。
对，所以你唯一可以把整件事连起来想的时候，就是你干完了这件事的时候。
对，所以你唯一可以把整件事连起来想的时候，就是你干完了这件事的时候。
但是在前面，还是那句话，过度分析只会阻碍行动。
但是在前面，还是那句话，过度分析只会阻碍行动。
然后它只会让焦虑膨胀成无限倍大，然后以至于掩盖你所有的动力。
然后它只会让焦虑膨胀成无限倍大，然后以至于掩盖你所有的动力。
嗯，而且我觉得有些时候过度分析这个特质啊，会跟完美主义者。
嗯，而且我觉得有些时候过度分析这个特质啊，会跟完美主义者。
形成一种双螺旋结构，然后互相把对方带到沟里。
形成一种双螺旋结构，然后互相把对方带到沟里。
往往完美主义者就是像一个蚕在给吐丝，在给自己做茧一样，你的那个分析的这个东西就是你吐出来的丝。
往往完美主义者就是像一个蚕在给吐丝，在给自己做茧一样，你的那个分析的这个东西就是你吐出来的丝。
然后你就吐的越多，分析的越多，你就会把你自己紧紧的包死在那里。
然后你就吐的越多，分析的越多，你就会把你自己紧紧的包死在那里。
没错，然后我想举个例子，就是因为我看到一个花卷说过一句话，说有的时候粗糙的方法是一件好事。
没错，然后我想举个例子，就是因为我看到一个花卷说过一句话，说有的时候粗糙的方法是一件好事。
这里面举一个例子，就是学生准备考试。
这里面举一个例子，就是学生准备考试。
比如说啊，两个学生同样准备一场考试，A 是干嘛呢？
比如说啊，两个学生同样准备一场考试，A 是干嘛呢？
反复的规划我到底怎么学习。
反复的规划我到底怎么学习。
对吧？
对吧？
我先学什么，后学什么？
我先学什么，后学什么？
想好几天。
想好几天。
或者是，比如说我学习一门语言，我用哪个软件学呢？
或者是，比如说我学习一门语言，我用哪个软件学呢？
我先学是先学语音语调，先学字母表，先学语法，还是先背单词呢？
我先学是先学语音语调，先学字母表，先学语法，还是先背单词呢？
我是找一个这个网课学呢？
我是找一个这个网课学呢？
我还是上一个线下课呢？
我还是上一个线下课呢？
反正你就先反复规划，然后调整时间表，但是迟迟没有开始。
反正你就先反复规划，然后调整时间表，但是迟迟没有开始。
然后另一个学生呢，就是随手打开一本书。
然后另一个学生呢，就是随手打开一本书。
随手打开一张就开始学了。
随手打开一张就开始学了。
然后 A 呢，他越想越焦虑，越来越拖延。
然后 A 呢，他越想越焦虑，越来越拖延。
B 呢，是慢慢在行动中找到节奏，然后慢慢去调整微调。
B 呢，是慢慢在行动中找到节奏，然后慢慢去调整微调。
然后他的焦虑反而会减轻。
然后他的焦虑反而会减轻。
即使 B 的方法可能是最不好的，即使他的方法很粗糙，但他这件事至少干了。
即使 B 的方法可能是最不好的，即使他的方法很粗糙，但他这件事至少干了。
所以呢，送给大家一句话，就是行动本身是化解焦虑的解药。
所以呢，送给大家一句话，就是行动本身是化解焦虑的解药。
嗯，我的一个心理咨询师啊，他提到了一个概念，我觉得也是跟这个有关系的，他叫做进展感。
嗯，我的一个心理咨询师啊，他提到了一个概念，我觉得也是跟这个有关系的，他叫做进展感。
然后他跟我说，他做了这么多年心理咨询，他发现进展感是一个非常重要的心理机制。
然后他跟我说，他做了这么多年心理咨询，他发现进展感是一个非常重要的心理机制。
所以人是需要有进展的，当你没有进展的时候，他就容易抑郁。
所以人是需要有进展的，当你没有进展的时候，他就容易抑郁。
所以他发现他给很多有抑郁症的人做心理咨询，都是让他甭管干什么，你先干点什么。
所以他发现他给很多有抑郁症的人做心理咨询，都是让他甭管干什么，你先干点什么。
当你有了 sense of progress 之后，你可能很多事情就会考了。
当你有了 sense of progress 之后，你可能很多事情就会考了。
嗯，然后有一个研究显示啊，人们在工作或学习中最有动力的时刻。
嗯，然后有一个研究显示啊，人们在工作或学习中最有动力的时刻。
不是奖励来了的时候，而是看见自己一点点向前的时候。
不是奖励来了的时候，而是看见自己一点点向前的时候。
这个就呼应了我们当时讲多巴胺，其实多巴胺不是得到，而是想要。
这个就呼应了我们当时讲多巴胺，其实多巴胺不是得到，而是想要。
对。
对。
啊，我觉得这句话说的也很好，就是看见自己哪怕是一点点，但是在向前的时候。
啊，我觉得这句话说的也很好，就是看见自己哪怕是一点点，但是在向前的时候。
没错，只要你向前挪了，其实你很多病就好了。
没错，只要你向前挪了，其实你很多病就好了。
是，哎，你知道这个就是比如说我们在做那个 APP 设计的时候，然后我们会希望给用户做一些用户激励机制。
是，哎，你知道这个就是比如说我们在做那个 APP 设计的时候，然后我们会希望给用户做一些用户激励机制。
最最重要的就是展示进度条，就是你的，无论是你的级别达到了什么程度，或者说你这次任务做到了什么程度，或者你今天单词打卡多少个，这个都是进度条。
最最重要的就是展示进度条，就是你的，无论是你的级别达到了什么程度，或者说你这次任务做到了什么程度，或者你今天单词打卡多少个，这个都是进度条。
而进度条对于一个人在一个漫长的旅程里面去过关杀敌，是最最重要的指南针。
而进度条对于一个人在一个漫长的旅程里面去过关杀敌，是最最重要的指南针。
嗯，同意。
嗯，同意。
好，我接着往下说啊，说下一个打动我的点。
好，我接着往下说啊，说下一个打动我的点。
这篇信的名字叫要让机会主动找上门，我觉得在为人处事上面是个还挺有启发的一个小技巧吧。
这篇信的名字叫要让机会主动找上门，我觉得在为人处事上面是个还挺有启发的一个小技巧吧。
然后他书里是这么说的，说人们执着于追逐，但常常忘了你若盛开蝴蝶自来的道理。
然后他书里是这么说的，说人们执着于追逐，但常常忘了你若盛开蝴蝶自来的道理。
然后他就举了个自己的例子，他说他在20多岁的时候，在干金融工作的时候，就做出了一定的成绩。
然后他就举了个自己的例子，他说他在20多岁的时候，在干金融工作的时候，就做出了一定的成绩。
但是他发现啊，就是骄傲了一阵时间之后，就发现这事好像没什么用。
但是他发现啊，就是骄傲了一阵时间之后，就发现这事好像没什么用。
就是他这些成绩和这些影响力，他就仅限于这个行业里面的人，知道你这些人觉得你还挺厉害的，你年少成名，对吧？
就是他这些成绩和这些影响力，他就仅限于这个行业里面的人，知道你这些人觉得你还挺厉害的，你年少成名，对吧？
你赚了钱。
你赚了钱。
但是外面的人就完全对你这些东西都不 care 然后呢，当他后来开始做投资的时候，他就需要去寻找那些投资标的，然后就发现，我以前做的那些成绩，现在都不算个事。
但是外面的人就完全对你这些东西都不 care 然后呢，当他后来开始做投资的时候，他就需要去寻找那些投资标的，然后就发现，我以前做的那些成绩，现在都不算个事。
就自己没有知名度，然后他的这些知名，所谓的小小的知名度很难让他跟他真正想接触上的那些行业里面很优秀的企业家会面，那就更无从去谈说服他们来接受我的钱，拿我的钱去投资。
就自己没有知名度，然后他的这些知名，所谓的小小的知名度很难让他跟他真正想接触上的那些行业里面很优秀的企业家会面，那就更无从去谈说服他们来接受我的钱，拿我的钱去投资。
因为其实投资也是一个双向的战略选择嘛。
因为其实投资也是一个双向的战略选择嘛。
我上赶着拿钱给人，人家还不收。
我上赶着拿钱给人，人家还不收。
他说我后来有个解法，就是我一改之前的做法，我就不再去花大量时间发邮件啊、去 pitch 啊什么的。
他说我后来有个解法，就是我一改之前的做法，我就不再去花大量时间发邮件啊、去 pitch 啊什么的。
他说相反，我就开始在互联网上创作自己的内容。
他说相反，我就开始在互联网上创作自己的内容。
毕竟过去干黄了公司，也干成了项目。
毕竟过去干黄了公司，也干成了项目。
他就有很多东西可以去分享，他就把他学到的这些教训，或者甚至细节到他参加了某一个会议。
他就有很多东西可以去分享，他就把他学到的这些教训，或者甚至细节到他参加了某一个会议。
他在那个会议上面做了一些笔记，这些东，烫手的信息其实是大家非常好奇的，就把这些精致的内容、粗糙的内容全部在这些平台上面去发，短短几年的时间，他在全网就积累了几百万粉丝。
他在那个会议上面做了一些笔记，这些东，烫手的信息其实是大家非常好奇的，就把这些精致的内容、粗糙的内容全部在这些平台上面去发，短短几年的时间，他在全网就积累了几百万粉丝。
就是速度非常的快。
就是速度非常的快。
这个时候他就发现，那些他之前觉得可望而不可即，不鸟他的这些企业的创始人，就都主动找上门来了。
这个时候他就发现，那些他之前觉得可望而不可即，不鸟他的这些企业的创始人，就都主动找上门来了。
然后说我，你能不能考虑一下投资，因为想跟他以投资和被投的关系来建立一种联系。
然后说我，你能不能考虑一下投资，因为想跟他以投资和被投的关系来建立一种联系。
我想跟你这个人发生一点关系。
我想跟你这个人发生一点关系。
我妄自尊大一下，如果我也是个不错的创始人，我看到这样的投资，我就会想，我拿他的不仅是钱，还是名，以及他会给我带来更重要的东西，比钱比名更重要的东西是洞见。
我妄自尊大一下，如果我也是个不错的创始人，我看到这样的投资，我就会想，我拿他的不仅是钱，还是名，以及他会给我带来更重要的东西，比钱比名更重要的东西是洞见。
嗯，而且像这样会广泛在各种平台分享内容人，他的信息搜集能力是非常快的。
嗯，而且像这样会广泛在各种平台分享内容人，他的信息搜集能力是非常快的。
有些时候你企业做决策，或者你要去做转型的这些想法呀、布局也好，你很需要你的投资人在很短的时间能能给你收集出来非常多很快速的信息。
有些时候你企业做决策，或者你要去做转型的这些想法呀、布局也好，你很需要你的投资人在很短的时间能能给你收集出来非常多很快速的信息。
这些其实都比钱更重要，而这些都是靠他自己做他自己的这些账号分享，成为了一个我们说的大 V，对吧？
这些其实都比钱更重要，而这些都是靠他自己做他自己的这些账号分享，成为了一个我们说的大 V，对吧？
来建立起来，而且吸引了周围的人。
来建立起来，而且吸引了周围的人。
所以他就总结一句话，说其实与其追着别人要东西，不如用魅力把想要的东西吸引到自己身边。
所以他就总结一句话，说其实与其追着别人要东西，不如用魅力把想要的东西吸引到自己身边。
你知道吗？
你知道吗？
这个特别像我去小宇宙上分享创作者。
这个特别像我去小宇宙上分享创作者。
嗯，就是我作为一个创作者这么多年的一个心得，我觉得最重要的就是不要去讨好。
嗯，就是我作为一个创作者这么多年的一个心得，我觉得最重要的就是不要去讨好。
不要去追流量，在我们都是小博主的时候，我们最容易干的一件事情就是看网上哪个东西火，我们就拍什么，你就追着那个流量走。
不要去追流量，在我们都是小博主的时候，我们最容易干的一件事情就是看网上哪个东西火，我们就拍什么，你就追着那个流量走。
其实就是做的东西都不是自己想要做的，都是为了追流量。
其实就是做的东西都不是自己想要做的，都是为了追流量。
结果你发现这些东西都是虚的，是虚无缥缈的，人家做这东西就火，你做这东西不火，为什么呢？
结果你发现这些东西都是虚的，是虚无缥缈的，人家做这东西就火，你做这东西不火，为什么呢？
其实就是因为你没有去做你自己。
其实就是因为你没有去做你自己。
最后我发现，真正让你有稳定的流量和稳定的关注是什么？
最后我发现，真正让你有稳定的流量和稳定的关注是什么？
就是你持续不断地去发真正属于你的，你想做的那个内容。
就是你持续不断地去发真正属于你的，你想做的那个内容。
是的，因为只要你稳定的去发自己有自己风格的这个内容，所有平台的算法，它会帮助你把它推给想看你内容的那些人。
是的，因为只要你稳定的去发自己有自己风格的这个内容，所有平台的算法，它会帮助你把它推给想看你内容的那些人。
嗯，一旦这些人找到了你的账号，他们就不会离开了。
嗯，一旦这些人找到了你的账号，他们就不会离开了。
因为你发的是你真的想做的东西，他也是真正想看这个东西，然后你们俩就 match 了。
因为你发的是你真的想做的东西，他也是真正想看这个东西，然后你们俩就 match 了。
嗯，我特别同意你这一点。
嗯，我特别同意你这一点。
我给自己在发小红书上面的一个原则就是，我要靠我的文字和我的图片和我的创作内容吸引的是资产，而不是热闹。
我给自己在发小红书上面的一个原则就是，我要靠我的文字和我的图片和我的创作内容吸引的是资产，而不是热闹。
就是因为你需要吸引同频的人，你需要吸引他能看到你的核心价值的人，你们才能够一起，也许能产生更多的可能和火花。
就是因为你需要吸引同频的人，你需要吸引他能看到你的核心价值的人，你们才能够一起，也许能产生更多的可能和火花。
我特别同意，因为当时有很多人说说张雅你做的干货，或者你做的很多内容太深了。
我特别同意，因为当时有很多人说说张雅你做的干货，或者你做的很多内容太深了。
就看的门槛太高了，所以你看你的这个流量不如哪些哪些哪些博主。
就看的门槛太高了，所以你看你的这个流量不如哪些哪些哪些博主。
我说没关系，我现在不是要说我这点赞是最多的，我是互动最多的。
我说没关系，我现在不是要说我这点赞是最多的，我是互动最多的。
我就是喜欢这样的内容，我要吸引的是，就是爱看这个内容的人。
我就是喜欢这样的内容，我要吸引的是，就是爱看这个内容的人。
是的，那就是要说到啊，就是他在这一章结束的时候有提呃，有给我们三个小建议，就说那我们怎么去做到自己散发魅力呢？
是的，那就是要说到啊，就是他在这一章结束的时候有提呃，有给我们三个小建议，就说那我们怎么去做到自己散发魅力呢？
他说在工作中脱颖而出有三个很简单的方法。
他说在工作中脱颖而出有三个很简单的方法。
第一点叫说到做到。
第一点叫说到做到。
哎，我非常同意，我觉得我接触过的，我的合作的伙伴，如果有人能说到做到。
哎，我非常同意，我觉得我接触过的，我的合作的伙伴，如果有人能说到做到。
我我真的会对这个人高看很多眼。
我我真的会对这个人高看很多眼。
是，这是特加分。
是，这是特加分。
第一点是说到做到，第二点是简明扼要的回复他人。我我不能同意更多。
第一点是说到做到，第二点是简明扼要的回复他人。我我不能同意更多。
哈哈哈哈哈哈，又戳到你了是吧？
哈哈哈哈哈哈，又戳到你了是吧？
就是如何让自己散发魅力，其实你要主要是简明扼要，但但是你要回复他人，你要做到有回应。
就是如何让自己散发魅力，其实你要主要是简明扼要，但但是你要回复他人，你要做到有回应。
这是第二点，第三点是真诚的帮助你身边的人取得成功。
这是第二点，第三点是真诚的帮助你身边的人取得成功。
嗯，其实你看啊，吸引人，人最大的魅力还是利他，你要展现出来的是真诚的希望他人成功，那更多人才会聚集在你身边，想要跟你合作。哎呦，我觉得这三点太
嗯，其实你看啊，吸引人，人最大的魅力还是利他，你要展现出来的是真诚的希望他人成功，那更多人才会聚集在你身边，想要跟你合作。哎呦，我觉得这三点太
我还再想给大家念一遍，说到做到，简明扼要的回复他人，真诚的帮助你身边的人取得成功。
我还再想给大家念一遍，说到做到，简明扼要的回复他人，真诚的帮助你身边的人取得成功。
然后对于简明扼要的回复他人里面，我想说我最近觉得微信浪费了我很多的时间，因为最近呢，我跟嗯我参与了一个 global 的一个项目啊，我最近经常跟那个一些美国和欧洲的人打交道。
然后对于简明扼要的回复他人里面，我想说我最近觉得微信浪费了我很多的时间，因为最近呢，我跟嗯我参与了一个 global 的一个项目啊，我最近经常跟那个一些美国和欧洲的人打交道。
然后他们都是非常古老的，还是用邮件的。
然后他们都是非常古老的，还是用邮件的。
等于我就回到了邮件时代。
等于我就回到了邮件时代。
我能说我好想念发邮件的时代吗？
我能说我好想念发邮件的时代吗？
就是因为你会用一个邮件把这一件事都说清楚，我只需要给你回一个 OK well received，这事就完了。
就是因为你会用一个邮件把这一件事都说清楚，我只需要给你回一个 OK well received，这事就完了。
但是如果这件事发生在微信上，就会变成了，他说完一个字，然后你回，嗯嗯嗯，收到。
但是如果这件事发生在微信上，就会变成了，他说完一个字，然后你回，嗯嗯嗯，收到。
嗯，然后他就会这样，嗯嗯，好的好的好的，嗯，晚安，那明天我会再给你发。
嗯，然后他就会这样，嗯嗯，好的好的好的，嗯，晚安，那明天我会再给你发。
就，你知道吗？
就，你知道吗？
就这一件事，他就不是一个简明扼要的信息，他会变成了无比琐碎的，这些支离破碎的语言。
就这一件事，他就不是一个简明扼要的信息，他会变成了无比琐碎的，这些支离破碎的语言。
并且呢，谁都不愿意让这句话落在地上，以至于他说一个什么事，你就说，嗯，好的好的，然后你就说，嗯嗯，行行行，那就这样。
并且呢，谁都不愿意让这句话落在地上，以至于他说一个什么事，你就说，嗯，好的好的，然后你就说，嗯嗯，行行行，那就这样。
他就说，嗯嗯，好的，那你早点睡吧，什么，哎呦。
他就说，嗯嗯，好的，那你早点睡吧，什么，哎呦。
我我现在就觉得我花了是多少时间来打这些没有用的字啊？
我我现在就觉得我花了是多少时间来打这些没有用的字啊？
嗯，我特别同意，我其实之前还想过这个问题。
嗯，我特别同意，我其实之前还想过这个问题。
就是为什么邮件是在职场上大家还是倾向沟通方式，第一是好追溯，对，就是每一个要点都是好追溯的，第二就是它其实仍然提出的是你的核心框架性思维。
就是为什么邮件是在职场上大家还是倾向沟通方式，第一是好追溯，对，就是每一个要点都是好追溯的，第二就是它其实仍然提出的是你的核心框架性思维。
没错。
没错。
你要写出一封邮件，你必须要把这个要点给列清楚，你必须要把你的诉求给写清楚。
你要写出一封邮件，你必须要把这个要点给列清楚，你必须要把你的诉求给写清楚。
还有一点就是，你能写清楚的，才是你真的清楚的。
还有一点就是，你能写清楚的，才是你真的清楚的。
嗯，但是微信我觉得啊，就是我有些时候也会发嗯嗯，但我觉得每一个在这上面嗯嗯的人，亲，宝，这样的人其实都是某一种礼貌文化的受害者。
嗯，但是微信我觉得啊，就是我有些时候也会发嗯嗯，但我觉得每一个在这上面嗯嗯的人，亲，宝，这样的人其实都是某一种礼貌文化的受害者。
确实是，我现在觉得我们能不能从我做起，但是我又不太敢，我所以我以后不给人发收到了也不合适。
确实是，我现在觉得我们能不能从我做起，但是我又不太敢，我所以我以后不给人发收到了也不合适。
对，别人跟你说话，然后你也不回，那不也落地上了嘛。
对，别人跟你说话，然后你也不回，那不也落地上了嘛。
所以我们其实某种程度上都是受害者。
所以我们其实某种程度上都是受害者。
这不就跟酒桌文化似的嘛，你说谁喜欢啊？
这不就跟酒桌文化似的嘛，你说谁喜欢啊？
还是说我们这期如果要得到一个 take away 的话，就尽量让我们在表达工作和核心的时候简明扼要。
还是说我们这期如果要得到一个 take away 的话，就尽量让我们在表达工作和核心的时候简明扼要。
嗯。
嗯。
首先不要发语音矩阵，其次是不要发太多的嗯嗯，好的好的，晚安晚安，明天见明天见，嗯，下次见下次见啦！哈哈哈。嗯，
首先不要发语音矩阵，其次是不要发太多的嗯嗯，好的好的，晚安晚安，明天见明天见，嗯，下次见下次见啦！哈哈哈。嗯，
下一条，非常明确，它叫不要向下比较。
下一条，非常明确，它叫不要向下比较。
他讲的是什么意思呢？
他讲的是什么意思呢？
就是他的两个小孩考试没考好，就分不太高。
就是他的两个小孩考试没考好，就分不太高。
但是回来他爸就说说你这分怎么考这么低啊？
但是回来他爸就说说你这分怎么考这么低啊？
那小孩就开始说，我比那谁谁谁考得高，我比那谁谁谁谁谁比我还差呢。
那小孩就开始说，我比那谁谁谁考得高，我比那谁谁谁谁谁比我还差呢。
于是呢，他爸我相信是在愤怒之下写的这封信，这意思就是说，你们俩能不能往上比啊？
于是呢，他爸我相信是在愤怒之下写的这封信，这意思就是说，你们俩能不能往上比啊？
往下比对你们俩有什么好处吗？
往下比对你们俩有什么好处吗？
所以就是这么一封很简单的家书。
所以就是这么一封很简单的家书。
但是从我这，我就有一些延伸的思考啊。
但是从我这，我就有一些延伸的思考啊。
就说，你说不要向下比较吧，但是我觉得啊，有四种比较。
就说，你说不要向下比较吧，但是我觉得啊，有四种比较。
向上比较、向下比较、和别人比较、和自己比较，这个东西没有优劣。
向上比较、向下比较、和别人比较、和自己比较，这个东西没有优劣。
我觉得这些东西都是心理工具，就是在不同的情景下，就是要和不同的事情和不同的人比较。
我觉得这些东西都是心理工具，就是在不同的情景下，就是要和不同的事情和不同的人比较。
他给你的帮助是完全不一样的。
他给你的帮助是完全不一样的。
这是不是就像攀岩？
这是不是就像攀岩？
你不是只找你头顶上那颗石头，你才爬得上去。
你不是只找你头顶上那颗石头，你才爬得上去。
有的时候你就像走走那个之字形，有的时候你需要旁边踩一脚，有的时候你甚至要后退一脚，你才能登上更高的那个石头。
有的时候你就像走走那个之字形，有的时候你需要旁边踩一脚，有的时候你甚至要后退一脚，你才能登上更高的那个石头。
哎呦，你这比喻太好了。
哎呦，你这比喻太好了。
对，所以我就想试着分析一下，就什么时候应该做哪种比较。
对，所以我就想试着分析一下，就什么时候应该做哪种比较。
我是这么总结的，首先啊，和自己比，versus 和别人比。
我是这么总结的，首先啊，和自己比，versus 和别人比。
我觉得啊，向外比较对我而言，它实际上是一种学习策略。
我觉得啊，向外比较对我而言，它实际上是一种学习策略。
就是向外比较是一种学习策略，我觉得什么时候应该向外比较啊？
就是向外比较是一种学习策略，我觉得什么时候应该向外比较啊？
就是和别人比较。
就是和别人比较。
第一，在你探索和学习的时候，就是当你不知道更好的可能性是什么的时候，你需要有一个外部参照。
第一，在你探索和学习的时候，就是当你不知道更好的可能性是什么的时候，你需要有一个外部参照。
比如说我觉得小女孩、年轻的女孩需要尽可能多的女性偶像。
比如说我觉得小女孩、年轻的女孩需要尽可能多的女性偶像。
嗯，就是让你知道 what's possible，并且咱们有一句话就是眼见为实。
嗯，就是让你知道 what's possible，并且咱们有一句话就是眼见为实。
Seeing is believing 有的时候你人生的视野和广度是需要这些偶像来帮你扩充的。
Seeing is believing 有的时候你人生的视野和广度是需要这些偶像来帮你扩充的。
同意。
同意。
所以这我觉得这点的时候，你就是要和别人比较，就她也是姑娘，我也是姑娘。
所以这我觉得这点的时候，你就是要和别人比较，就她也是姑娘，我也是姑娘。
哦，他能做到这么优秀，我一下就觉得我的世界被，我的世界大了。
哦，他能做到这么优秀，我一下就觉得我的世界被，我的世界大了。
嗯，哎，我这能插一句吗？
嗯，哎，我这能插一句吗？
就是咱不是上期发了那个招聘吗？
就是咱不是上期发了那个招聘吗？
然后呢，我去我们那个小红书自习室的小红书评论区，我看到一条被大家点赞点的很高，就说我们，等我们招到了这个人，能不能介绍大家认识？
然后呢，我去我们那个小红书自习室的小红书评论区，我看到一条被大家点赞点的很高，就说我们，等我们招到了这个人，能不能介绍大家认识？
因为我想知道我跟这个人之间有多大的差距。
因为我想知道我跟这个人之间有多大的差距。
嗯。
嗯。
By the way，我们收到了非常非常多的简历，但是我们现在仍然在筛选的过程中，所以大家如果想和我和古稀一起工作。
By the way，我们收到了非常非常多的简历，但是我们现在仍然在筛选的过程中，所以大家如果想和我和古稀一起工作。
来帮我们做很多内容啊，是视频播客呀，还有很多我们有很多新的，非常令人期待的项目。
来帮我们做很多内容啊，是视频播客呀，还有很多我们有很多新的，非常令人期待的项目。
如果大家想跟我们一起工作的话，请给我们投递简历。
如果大家想跟我们一起工作的话，请给我们投递简历。
我们的我们的 JD 放在这个小红书的置顶。
我们的我们的 JD 放在这个小红书的置顶。
是的，嗯。
是的，嗯。
然后第二种时间，我觉得我们需要向外，和别人比较。
然后第二种时间，我觉得我们需要向外，和别人比较。
就是当我们陷入惰性和动力不足的时候，这个大家都好理解啊。
就是当我们陷入惰性和动力不足的时候，这个大家都好理解啊。
但是呢，比较的时候，不要比较那个比你强太多的，和你太够不着的那个人。
但是呢，比较的时候，不要比较那个比你强太多的，和你太够不着的那个人。
你跟一个比如说外国人比，不如跟一个你身边的中国人比。
你跟一个比如说外国人比，不如跟一个你身边的中国人比。
你跟一个比你大太多或者比你小太多的人比，不如跟一，找一个跟你年龄背景都差不多的人比。
你跟一个比你大太多或者比你小太多的人比，不如跟一，找一个跟你年龄背景都差不多的人比。
就是这种让你有相似性的人，会给你最多的激励。
就是这种让你有相似性的人，会给你最多的激励。
所以就是要找可比性，没错。
所以就是要找可比性，没错。
然后我觉得向内比较是什么？
然后我觉得向内比较是什么？
如果向外比较是一种学习策略。
如果向外比较是一种学习策略。
我觉得和自己比较是一种校准的过程。
我觉得和自己比较是一种校准的过程。
就比如说那个跑步机，你知道你跑了一段时间之后，它那里程它就可能不准了。
就比如说那个跑步机，你知道你跑了一段时间之后，它那里程它就可能不准了。
它的配速就它那皮带轮松了或者太紧了，这个时候你就需要重新校准一下这个准心，或者比如说你这把枪用时间长了。
它的配速就它那皮带轮松了或者太紧了，这个时候你就需要重新校准一下这个准心，或者比如说你这把枪用时间长了。
你就会需要，哎，我重新调一下这个准星。
你就会需要，哎，我重新调一下这个准星。
我觉得和自己比就是一个自我校准的回归机制。
我觉得和自己比就是一个自我校准的回归机制。
哦，这个说的好哎。
哦，这个说的好哎。
我就觉得有的时候啊，你在这个世界里，你太多看别人的时候，会把自己给带偏。
我就觉得有的时候啊，你在这个世界里，你太多看别人的时候，会把自己给带偏。
嗯，所以你定期呢，你就会有一种很焦虑、很动摇、很自我怀疑的时候。
嗯，所以你定期呢，你就会有一种很焦虑、很动摇、很自我怀疑的时候。
然后这个向内比较会让你重新校准成你自己的那个准星。
然后这个向内比较会让你重新校准成你自己的那个准星。
所以其实有些时候，哪怕跟自己的向内比较，它属于向下比较，其实也没关系，说不定还能给自己一些信心，看看自己其实过去成长了不少呢。
所以其实有些时候，哪怕跟自己的向内比较，它属于向下比较，其实也没关系，说不定还能给自己一些信心，看看自己其实过去成长了不少呢。
对，还有一点，就是如果你长期没有看到成效的时候，因为我发现人呀，甭管你干什么，其实都是有漫长的平台期的。
对，还有一点，就是如果你长期没有看到成效的时候，因为我发现人呀，甭管你干什么，其实都是有漫长的平台期的。
这个平台期其实不是说你没有进步，而是这个进步还没有显现。
这个平台期其实不是说你没有进步，而是这个进步还没有显现。
就所有的长期主义的事情，其实都有一个很长很长的平台期。
就所有的长期主义的事情，其实都有一个很长很长的平台期。
比如说减肥，你最开始减肥减得很快，迅速掉，因为那都水重。
比如说减肥，你最开始减肥减得很快，迅速掉，因为那都水重。
当你真正开始减脂的时候，其实你甚至有好几个月你都觉得自己一斤都不掉，反而会涨。
当你真正开始减脂的时候，其实你甚至有好几个月你都觉得自己一斤都不掉，反而会涨。
因为你涨上去是，比如说你前一天吃咸了，前一天吃了点碳水。
因为你涨上去是，比如说你前一天吃咸了，前一天吃了点碳水。
哐一下就就长两斤，这时候你就开始怀疑，你说，我减俩月肥，一斤没减，我还长两斤。
哐一下就就长两斤，这时候你就开始怀疑，你说，我减俩月肥，一斤没减，我还长两斤。
我凭什么呀？
我凭什么呀？
就你一下就会放弃你之前所有的努力。
就你一下就会放弃你之前所有的努力。
我想说，就在这种长期积累期的时候，你向内比较，你向内比较怎么比较呢？
我想说，就在这种长期积累期的时候，你向内比较，你向内比较怎么比较呢？
你就想两个月之前的我。
你就想两个月之前的我。
还，这些晚饭还吃特多呢，还吃好多碳水呢，还不这样那样呢，那我这两个月，你回想起来你每一天的那个努力，其实这就是一个相对比较。
还，这些晚饭还吃特多呢，还吃好多碳水呢，还不这样那样呢，那我这两个月，你回想起来你每一天的那个努力，其实这就是一个相对比较。
然后这个在长期积累期是是非常能帮助你稳定自己的那个主心骨的，像你说的心锚。
然后这个在长期积累期是是非常能帮助你稳定自己的那个主心骨的，像你说的心锚。
嗯，所以其实这个比较的过程，就是一直在记录我到底从哪来，我要去哪？
嗯，所以其实这个比较的过程，就是一直在记录我到底从哪来，我要去哪？
我跟这根主心轴到底偏离有多远？
我跟这根主心轴到底偏离有多远？
没错，其实在帮助自己稳定下来。
没错，其实在帮助自己稳定下来。
所以我总结就是说，向外比较和向内比较，向外比较就是我受别人的启发。
所以我总结就是说，向外比较和向内比较，向外比较就是我受别人的启发。
我看到，噢，你能干这个事，好棒啊！
我看到，噢，你能干这个事，好棒啊！
噢，你是这么做的，我会得到很多启发、方法和标杆。
噢，你是这么做的，我会得到很多启发、方法和标杆。
但是这个时候你要向内比较，你要问自己。
但是这个时候你要向内比较，你要问自己。
这些方法适合我吗？
这些方法适合我吗？
我如果做这些事，这是我应该干的事吗？
我如果做这些事，这是我应该干的事吗？
我是不是要成为这样的人？
我是不是要成为这样的人？
这又是一个向内比较。
这又是一个向内比较。
所以向外比较让你扩展，向内比较让你整合。
所以向外比较让你扩展，向内比较让你整合。
啊，这个总结的好。
啊，这个总结的好。
你说到扩展，其实刚刚问到说还有一种向外比较，对于我来说很有用。
你说到扩展，其实刚刚问到说还有一种向外比较，对于我来说很有用。
这一次我爬梅里雪山，其中有一个是5200米的垭口。
这一次我爬梅里雪山，其中有一个是5200米的垭口。
其实我当时不是很确定我要爬，因为它是往返路，大家就特别不愿意爬往返路嘛，因为其实那样的话，你就可以当天在营地休息。
其实我当时不是很确定我要爬，因为它是往返路，大家就特别不愿意爬往返路嘛，因为其实那样的话，你就可以当天在营地休息。
但是让我想要去爬，是因为前一天我在小红书上看到有一个帖子，非常骄傲地说自己两个半小时速攀了垭口。
但是让我想要去爬，是因为前一天我在小红书上看到有一个帖子，非常骄傲地说自己两个半小时速攀了垭口。
我也不是说想要去挑战这个记录，但是我就想知道我离这样的速攀以及骄傲的去说自己有这样的成绩到底差距有多少。
我也不是说想要去挑战这个记录，但是我就想知道我离这样的速攀以及骄傲的去说自己有这样的成绩到底差距有多少。
当然我最后是3个小时样子爬上了垭口，然后不到2小时冲下来的，下雨以后直接像越野跑下坡那样跑下来的。
当然我最后是3个小时样子爬上了垭口，然后不到2小时冲下来的，下雨以后直接像越野跑下坡那样跑下来的。
我对我自己特别满意，我回头在想，我就是想，如果说当时我没有看到那个帖子，我心里没有对这个事情有一个这种记录上的概念，也许我就会放任自己在这个过程中特别的肉。
我对我自己特别满意，我回头在想，我就是想，如果说当时我没有看到那个帖子，我心里没有对这个事情有一个这种记录上的概念，也许我就会放任自己在这个过程中特别的肉。
嗯，没错。
嗯，没错。
你会觉得这个太难了，不可能有人那么快，你就不敢。
你会觉得这个太难了，不可能有人那么快，你就不敢。
对，我就会觉得哇，我其实爬上去就不错了。
对，我就会觉得哇，我其实爬上去就不错了。
我会给自己的标准设定在一个非常中庸的一个标准，就是因为我上去，我已经比比没有去的人已经很厉害了，对吧？
我会给自己的标准设定在一个非常中庸的一个标准，就是因为我上去，我已经比比没有去的人已经很厉害了，对吧？
但是就因为我的前一天，我们刚刚说的新毛，我的毛毛在了一个非常具体的数字上。
但是就因为我的前一天，我们刚刚说的新毛，我的毛毛在了一个非常具体的数字上。
第二天的时候，当我感觉我自己身体状态很不错的时候，那个数字就开始逐渐的显形了。
第二天的时候，当我感觉我自己身体状态很不错的时候，那个数字就开始逐渐的显形了。
我越往上爬，那个数字在我脑子里就越大，这让我总觉得好像跟他也触手可及。
我越往上爬，那个数字在我脑子里就越大，这让我总觉得好像跟他也触手可及。
但是在这里也奉劝大家，就爬爬雪山、爬高海拔，也不要去太逞强。
但是在这里也奉劝大家，就爬爬雪山、爬高海拔，也不要去太逞强。
但是那个时候对于我来说，那就是一个掉在我眼前的一个非常具象的目标，就是向外比较。
但是那个时候对于我来说，那就是一个掉在我眼前的一个非常具象的目标，就是向外比较。
它不会产生任何的负面的效果，因为其实如果最后我没有两个半小时，我也会为我自己非常的骄傲。
它不会产生任何的负面的效果，因为其实如果最后我没有两个半小时，我也会为我自己非常的骄傲。
但因为有了这样一条线在那，因为让我知道了我自己的差距，我觉得这个事情就有盼头，我就会产生无数的多巴胺，让我去向那个线接近。没错。
但因为有了这样一条线在那，因为让我知道了我自己的差距，我觉得这个事情就有盼头，我就会产生无数的多巴胺，让我去向那个线接近。没错。
哎，我我特别同意你说，就是你这其实既属于向外比较，也属于向上比较。
哎，我我特别同意你说，就是你这其实既属于向外比较，也属于向上比较。
嗯，向上比较永远能给我多巴胺。
嗯，向上比较永远能给我多巴胺。
是是，你知道那天特别逗，老孙那天带回来一朋友，他之前没跟我说这人是谁，跟我说一会有一个美国人来咱们家吃饭，你看咱们家有没有什么适合他吃的东西。
是是，你知道那天特别逗，老孙那天带回来一朋友，他之前没跟我说这人是谁，跟我说一会有一个美国人来咱们家吃饭，你看咱们家有没有什么适合他吃的东西。
我一看我们家，不是鸡爪就是猪蹄儿，哈哈哈，我说这他都吃不了，我说赶紧给准备宫保鸡丁儿。
我一看我们家，不是鸡爪就是猪蹄儿，哈哈哈，我说这他都吃不了，我说赶紧给准备宫保鸡丁儿。
哈哈，宫保虾球。
哈哈，宫保虾球。
反正我就给买了一个菜，然后那个男的就来了。
反正我就给买了一个菜，然后那个男的就来了。
我说你是第一次来中国吗？
我说你是第一次来中国吗？
他说不是，我来了六次了。
他说不是，我来了六次了。
然后呢我说你都干嘛来了？
然后呢我说你都干嘛来了？
他说我去的都是西北地区。
他说我去的都是西北地区。
哎，我说这还挺神奇的。
哎，我说这还挺神奇的。
后来老孙跟我说，你知道他是谁吗？
后来老孙跟我说，你知道他是谁吗？
他是去年800流沙的冠军。
他是去年800流沙的冠军。
哦。
哦。
就是那个400公里的，在戈壁的，非常艰苦的比赛，他比了大概66个小时。
就是那个400公里的，在戈壁的，非常艰苦的比赛，他比了大概66个小时。
他说他比66个小时的时候只睡了3个小时。
他说他比66个小时的时候只睡了3个小时。
啊？
啊？
天呐！
天呐！
就三天只睡了3个小时。
就三天只睡了3个小时。
并且你们知道这个是800流沙一直是我非常，我不向往啊，因为我觉得我估计不会去比的，太苦了。
并且你们知道这个是800流沙一直是我非常，我不向往啊，因为我觉得我估计不会去比的，太苦了。
但是我非常崇敬，就是我听到谁，就算是完赛800流沙，我都想给他跪下。
但是我非常崇敬，就是我听到谁，就算是完赛800流沙，我都想给他跪下。
但是呢，他是冠军。
但是呢，他是冠军。
啊？
啊？
天呐！
天呐！
然后那天晚上呢？
然后那天晚上呢？
我们其实吃饭，他们来的就7点半了。
我们其实吃饭，他们来的就7点半了。
然后我们又聊天，吃到大概九十点钟。
然后我们又聊天，吃到大概九十点钟。
这时候他说他要回家了，我就顺手问了一句，我说你今跑步了吗？
这时候他说他要回家了，我就顺手问了一句，我说你今跑步了吗？
你还跑吗？
你还跑吗？
他就是那种轻描淡写地说，啊我一会去跑步。
他就是那种轻描淡写地说，啊我一会去跑步。
当时已经真的快11点了。
当时已经真的快11点了。
我说你是每天都跑步吗？
我说你是每天都跑步吗？
我这个问题也是随口问的。
我这个问题也是随口问的。
你知道他跟我说什么吗？
你知道他跟我说什么吗？
他就说 nine years，就是往前数9年，我只有一天错过了。天呐！
他就说 nine years，就是往前数9年，我只有一天错过了。天呐！
9年。
9年。
而且你知道他有一天错过是因为什么错过吗？
而且你知道他有一天错过是因为什么错过吗？
这件事太搞笑了。
这件事太搞笑了。
其实他不，他没有错过，他说其实他没有错过一天，但是在 Strava 的记录上是有一天没跑的。
其实他不，他没有错过，他说其实他没有错过一天，但是在 Strava 的记录上是有一天没跑的。
是因为他去北800流沙的时候，不是三天吗？
是因为他去北800流沙的时候，不是三天吗？
就两天多，他不想停表，因为你肯定400公里，你相当于一条记录嘛。
就两天多，他不想停表，因为你肯定400公里，你相当于一条记录嘛。
但是那那一条记录就会只记到第一天。
但是那那一条记录就会只记到第一天。
哦。
哦。
导致他第二天是没有 activity 的。
导致他第二天是没有 activity 的。
哦！
哦！
天呐！
天呐！
所以他9年相当于是每天都在跑步。啊。
所以他9年相当于是每天都在跑步。啊。
但是这个人看起来就是一个非常，你完全看他的样子，你想象不出他是这样的人。
但是这个人看起来就是一个非常，你完全看他的样子，你想象不出他是这样的人。
嗯，在我那会，我已经觉得我课表练得很辛苦，就是我很累的时候，我突然一下就有了无限的能量。
嗯，在我那会，我已经觉得我课表练得很辛苦，就是我很累的时候，我突然一下就有了无限的能量。
我发现咱俩都是很容易被这种事激励的。
我发现咱俩都是很容易被这种事激励的。
是，我觉得这也是自习室的缘起之一，就是我们很容易从这种运动偶像身上找到无限的能量。
是，我觉得这也是自习室的缘起之一，就是我们很容易从这种运动偶像身上找到无限的能量。
还有就是我比大铁之前，就是我现在的微信的背景。
还有就是我比大铁之前，就是我现在的微信的背景。
然后当我发现那个哥们已经在罗特比了100多场大铁，就每天都比一场大铁，已经比了100多场的时候，我一下就觉得我这个挑战一点都不难。
然后当我发现那个哥们已经在罗特比了100多场大铁，就每天都比一场大铁，已经比了100多场的时候，我一下就觉得我这个挑战一点都不难。
哎，所以你看也点题了，因为我们说要去向上比较，我们其实我记得我之前有一期有讲过，就当你在一个事情上苦苦挣扎的时候，你要去看向的是那些做这件事情轻描淡写的人。
哎，所以你看也点题了，因为我们说要去向上比较，我们其实我记得我之前有一期有讲过，就当你在一个事情上苦苦挣扎的时候，你要去看向的是那些做这件事情轻描淡写的人。
我同意。
我同意。
对你就一下会逆转你的心态，然后立马就会觉得这个事情我也可以轻松的完成。
对你就一下会逆转你的心态，然后立马就会觉得这个事情我也可以轻松的完成。
其实这某种程度上也是一种向上比较，你比的是心态，你比的是对这个事情的认知和看法。
其实这某种程度上也是一种向上比较，你比的是心态，你比的是对这个事情的认知和看法。
是，然后我就想说，向上比较很容易让人产生嫉妒，可不可以从嫉妒式比较变成学习式比较？
是，然后我就想说，向上比较很容易让人产生嫉妒，可不可以从嫉妒式比较变成学习式比较？
嗯，比较是学习，学习也是比较。
嗯，比较是学习，学习也是比较。
对，而且我觉得古稀当时说的一个比喻我非常非常的喜欢。
对，而且我觉得古稀当时说的一个比喻我非常非常的喜欢。
你说竞争对手是你攀岩时候的那个上面的那块石头。
你说竞争对手是你攀岩时候的那个上面的那块石头。
嗯，你就每次往上看一个，每次往上看一个，你就是能每次往上爬一点。
嗯，你就每次往上看一个，每次往上看一个，你就是能每次往上爬一点。
是的。
是的。
其实这个就是把嫉妒变成学习。
其实这个就是把嫉妒变成学习。
其实它也能让你看到差距。
其实它也能让你看到差距。
我们一直说自习室的 slogan 是进步是最性感的事，那到底怎么样去进步？
我们一直说自习室的 slogan 是进步是最性感的事，那到底怎么样去进步？
如何把进步给量化、给切分？
如何把进步给量化、给切分？
我觉得竞争对手在其中是一个非常非常重要的元素。
我觉得竞争对手在其中是一个非常非常重要的元素。
你一定是时刻充满感激，他们存在在你的生活中。
你一定是时刻充满感激，他们存在在你的生活中。
所以其实比较是一个我们无法去避免，同时要充满感激和拥抱的一个东西。
所以其实比较是一个我们无法去避免，同时要充满感激和拥抱的一个东西。
对，我前两天还有一个事，我深受触动。
对，我前两天还有一个事，我深受触动。
我想给大家讲一下，就是我，我们会在自习室里采访姚妙。
我想给大家讲一下，就是我，我们会在自习室里采访姚妙。
嗯，但是呢我现在，因为我最近比较忙，所以我还没有约，因为他也很忙嘛，我还没有约他的时间。
嗯，但是呢我现在，因为我最近比较忙，所以我还没有约，因为他也很忙嘛，我还没有约他的时间。
但我想先讲一个让我深受触动的一件事，让我非常非常认可姚妙这个人，作为一个人，一个女性偶像以及一位运动员。
但我想先讲一个让我深受触动的一件事，让我非常非常认可姚妙这个人，作为一个人，一个女性偶像以及一位运动员。
我们可以说是中国的越野跑女王吗？
我们可以说是中国的越野跑女王吗？
越野跑女王，绝对，她也是世界级的越野跑女王。
越野跑女王，绝对，她也是世界级的越野跑女王。
她卫冕了 UTBOC C 组别的冠军。
她卫冕了 UTBOC C 组别的冠军。
是的，但是这里面有很多很有趣的故事。
是的，但是这里面有很多很有趣的故事。
这里面有一个故事，就是今年的时候，我不是现场去看了 UTMB 的比赛嘛，然后他当时和另外一个黑人姑娘，他们俩其实在比赛过程中缠斗。
这里面有一个故事，就是今年的时候，我不是现场去看了 UTMB 的比赛嘛，然后他当时和另外一个黑人姑娘，他们俩其实在比赛过程中缠斗。
最后呢，其实姚妙以非常微弱的劣势，其实就输给了这个黑人运动员。
最后呢，其实姚妙以非常微弱的劣势，其实就输给了这个黑人运动员。
当时呢，其实在比赛结束的时候，她是第二名。
当时呢，其实在比赛结束的时候，她是第二名。
嗯，呃，然后这个第二名持续了大概两周的时间吧，突然一下，这个组委会发现本来的这个第一名，他因为兴奋剂的没过。
嗯，呃，然后这个第二名持续了大概两周的时间吧，突然一下，这个组委会发现本来的这个第一名，他因为兴奋剂的没过。
组委会把他的成绩取消了，这个时候姚庙就递补变成了第一名。
组委会把他的成绩取消了，这个时候姚庙就递补变成了第一名。
就是他在一夜之间，突然一下从第二又变成了第一。
就是他在一夜之间，突然一下从第二又变成了第一。
这个时候呢，社交媒体就开始发酵了，所有的人都在说说，你们欠姚庙一个第一。
这个时候呢，社交媒体就开始发酵了，所有的人都在说说，你们欠姚庙一个第一。
说这个黑人运动员太不应该了，你偷走了属于姚庙的这个冠军时刻，然后都在疯狂的去恭喜姚妙。
说这个黑人运动员太不应该了，你偷走了属于姚庙的这个冠军时刻，然后都在疯狂的去恭喜姚妙。
但是你知道在此之前，当姚妙没有卫冕成功，得第二的时候，其实大家没有那么多的恭喜。
但是你知道在此之前，当姚妙没有卫冕成功，得第二的时候，其实大家没有那么多的恭喜。
然后把姚妙呢，我也想把姚妙这个，她写的这个视频号和小红书转给大家。
然后把姚妙呢，我也想把姚妙这个，她写的这个视频号和小红书转给大家。
她写的有一句话，我觉得非常非常的打动我。
她写的有一句话，我觉得非常非常的打动我。
他说，看到或者评论竞争对手的失误，并不会让我变得更好。
他说，看到或者评论竞争对手的失误，并不会让我变得更好。
啊？
啊？
哇，这真的是顶级心态。
哇，这真的是顶级心态。
然后他说，我并不觉得第二和第一有那么大的区别。
然后他说，我并不觉得第二和第一有那么大的区别。
我也并不觉得你们需要在这时候恭喜我，在这个时候说那个黑人运动员有多么不好。
我也并不觉得你们需要在这时候恭喜我，在这个时候说那个黑人运动员有多么不好。
我觉得姚妙真的是把竞争这个事的本质真的是看得很清楚了。
我觉得姚妙真的是把竞争这个事的本质真的是看得很清楚了。
对，所以你知道吗？
对，所以你知道吗？
我现在也希望能借他的力，就竞争对手的失误也好。
我现在也希望能借他的力，就竞争对手的失误也好。
竞争对手的弱点，它其实并不能让我变得更好，反而是竞争对手所有的优点能让我变得更好。
竞争对手的弱点，它其实并不能让我变得更好，反而是竞争对手所有的优点能让我变得更好。
嗯，这让我想到了天才之击。
嗯，这让我想到了天才之击。
啊，对对，那个08年非常经典的网球的纪录片，就是费德勒和纳达尔之间的这个。
啊，对对，那个08年非常经典的网球的纪录片，就是费德勒和纳达尔之间的这个。
温网的决赛非常的精彩，这是再次推荐给大家，我们之前有推荐过。
温网的决赛非常的精彩，这是再次推荐给大家，我们之前有推荐过。
就是你时刻是需要感谢一个用尽全力的、且有天赋的、非常努力的对手，来激发了你都没有设想过的你人生的可能。
就是你时刻是需要感谢一个用尽全力的、且有天赋的、非常努力的对手，来激发了你都没有设想过的你人生的可能。
没错，好，最后呢，给大家分享一点，是我觉得还挺可爱的一个表达，这封信叫让人脉自动增值。
没错，好，最后呢，给大家分享一点，是我觉得还挺可爱的一个表达，这封信叫让人脉自动增值。
很可爱，他讲了一个什么样故事呢？
很可爱，他讲了一个什么样故事呢？
就说，作者说，当我读大学的时候，我并不在乎跟我一起上课的都是什么人，就是不管同学，因为他一心只想攀爬，他就只看那些给学校捐款的成功人士，他就特别想跟人结交。
就说，作者说，当我读大学的时候，我并不在乎跟我一起上课的都是什么人，就是不管同学，因为他一心只想攀爬，他就只看那些给学校捐款的成功人士，他就特别想跟人结交。
然后呢等他进入到职场之后，他又去想向那些管理层学习，就想去套近乎，想贴在人家身边，然后常常忽略了身边其实跟你是朝夕相处的同事。
然后呢等他进入到职场之后，他又去想向那些管理层学习，就想去套近乎，想贴在人家身边，然后常常忽略了身边其实跟你是朝夕相处的同事。
等他到了投资这一行的时候，他说我特别满怀热情的，就希望结识一些特别资深的大佬。
等他到了投资这一行的时候，他说我特别满怀热情的，就希望结识一些特别资深的大佬。
就很功利。
就很功利。
对，但是他很诚实，他就反正每个阶段都把自己就说的这个嘴脸可憎吧。
对，但是他很诚实，他就反正每个阶段都把自己就说的这个嘴脸可憎吧。
但他那个时候目光就很少停留在跟自己年龄相仿的年轻投资人身上，就永远他都不看自己的同龄人，不看自己的同行人，只想往上看。
但他那个时候目光就很少停留在跟自己年龄相仿的年轻投资人身上，就永远他都不看自己的同龄人，不看自己的同行人，只想往上看。
然后他说，当我真正开始接触那些令我仰视的偶像的时候，我就发现了一些特别有意思的事情。
然后他说，当我真正开始接触那些令我仰视的偶像的时候，我就发现了一些特别有意思的事情。
就是这些偶像，这些大佬，他们不一定会谈他们自己的偶像，不一定会谈自己崇拜和羡慕谁，反而会反复去提及，我相识了20年的老友怎么怎么怎么样。
就是这些偶像，这些大佬，他们不一定会谈他们自己的偶像，不一定会谈自己崇拜和羡慕谁，反而会反复去提及，我相识了20年的老友怎么怎么怎么样。
我的故交怎么怎么怎么样，反而大佬的眼里不看大佬，大佬的眼里只看这些你身边坚实的这些友谊。
我的故交怎么怎么怎么样，反而大佬的眼里不看大佬，大佬的眼里只看这些你身边坚实的这些友谊。
而且是跟你共同成长起来的这波人，你们是相识于微时的。
而且是跟你共同成长起来的这波人，你们是相识于微时的。
是，我就是因为看到这段哈，我也想到了，就是识于微时非常的重要。
是，我就是因为看到这段哈，我也想到了，就是识于微时非常的重要。
他说这些大佬们做决策的时候，一旦有需要，他们就会跟这些朋友打电话，去听他们的建议，甚至在很重要的项目的时候，他们会找这些朋友一起去促成一些项目的一些落地。
他说这些大佬们做决策的时候，一旦有需要，他们就会跟这些朋友打电话，去听他们的建议，甚至在很重要的项目的时候，他们会找这些朋友一起去促成一些项目的一些落地。
所以其实啊，作者就意识到了，在实际上呢，这些大佬们，这些前辈们，管理者们，他们相信的是跟他们一起成长的人。
所以其实啊，作者就意识到了，在实际上呢，这些大佬们，这些前辈们，管理者们，他们相信的是跟他们一起成长的人。
因为共同的经历是信任的基础。
因为共同的经历是信任的基础。
嗯，你的经历不在于说我是大佬，对方是大佬，那我们就能建立信任。
嗯，你的经历不在于说我是大佬，对方是大佬，那我们就能建立信任。
其实这个信任会更难建立。
其实这个信任会更难建立。
但如果你们曾经有一起经历的那些时光，一起克服的困难，你们有同窗情。
但如果你们曾经有一起经历的那些时光，一起克服的困难，你们有同窗情。
有同学情，这个时候就会更容易建立这样的信任，更容易一起做事情，这样的关系才是坚如磐石的。
有同学情，这个时候就会更容易建立这样的信任，更容易一起做事情，这样的关系才是坚如磐石的。
所以他就给他的孩子建议，就说随着时间的推移，请你一定要记得，你在孩提时代的同窗和朋友。
所以他就给他的孩子建议，就说随着时间的推移，请你一定要记得，你在孩提时代的同窗和朋友。
往往会成为你日后人生最重要的人脉。
往往会成为你日后人生最重要的人脉。
啊，我不能同意更多，并且呢，这也是刚才我们说的一点，为什么你要不遗余力地帮助你的身边人取得成功？
啊，我不能同意更多，并且呢，这也是刚才我们说的一点，为什么你要不遗余力地帮助你的身边人取得成功？
因为你帮助他们成功了，你身边就有一群成功的发小，他会成为你最重要的人脉。
因为你帮助他们成功了，你身边就有一群成功的发小，他会成为你最重要的人脉。
是，而且你跟他们是建立的是有门槛的友谊，是到后面新朋友无永远无法比拟，因为你不无法战胜时间。
是，而且你跟他们是建立的是有门槛的友谊，是到后面新朋友无永远无法比拟，因为你不无法战胜时间。
这我太同意了。
这我太同意了。
所以其实你看他这个信的名字叫让人脉自动增值。
所以其实你看他这个信的名字叫让人脉自动增值。
其实一方面是你要去珍惜你身边这些共同成长的朋友，另外一方面也呼应了他很多封其他的信，他有分别讲过怎么样去主动的创造体验。
其实一方面是你要去珍惜你身边这些共同成长的朋友，另外一方面也呼应了他很多封其他的信，他有分别讲过怎么样去主动的创造体验。
建立面对面见面的机会，还有就是要去主动的表达关心。
建立面对面见面的机会，还有就是要去主动的表达关心。
核心点都在于，你要去主动的表达珍惜、表达关心，你要去赋能别人，你要去帮助别人成功，你的人脉才会自动增值。
核心点都在于，你要去主动的表达珍惜、表达关心，你要去赋能别人，你要去帮助别人成功，你的人脉才会自动增值。
嗯，所以我觉得他在读完这，我觉得啊，这60多封信，真的是读得非常快，我也是很快就读完了，也确实都是很简单，他甚至其中一张也专门说过，说我特别讨厌那种说话高深的人。
嗯，所以我觉得他在读完这，我觉得啊，这60多封信，真的是读得非常快，我也是很快就读完了，也确实都是很简单，他甚至其中一张也专门说过，说我特别讨厌那种说话高深的人。
嗯，因为他自己是做播客的嘛，他说一开始也对那些说话一开始就拽词啊什么的人有光环，直到他聊了很多了之后就发现很多一开始就给你抛各种深奥词的人，其实他们自己也不知道自己在说什么。
嗯，因为他自己是做播客的嘛，他说一开始也对那些说话一开始就拽词啊什么的人有光环，直到他聊了很多了之后就发现很多一开始就给你抛各种深奥词的人，其实他们自己也不知道自己在说什么。
所以他就要求他自己说话的时候要尽量的平实简单，把事讲明白。
所以他就要求他自己说话的时候要尽量的平实简单，把事讲明白。
尤其是这封信是写给自己的孩子的，我觉得读完这60多封信，虽然有些看似很鸡汤，有些看似很片面，有些讲的也很肤浅，但是都做到了他给自己的要求，就是要把一个事说明白，说清楚。
尤其是这封信是写给自己的孩子的，我觉得读完这60多封信，虽然有些看似很鸡汤，有些看似很片面，有些讲的也很肤浅，但是都做到了他给自己的要求，就是要把一个事说明白，说清楚。
对，所以非常的易读。
对，所以非常的易读。
然后还有几点是我觉得他非常小，我不展开了，但是我觉得对我非常受用，我准备改的。
然后还有几点是我觉得他非常小，我不展开了，但是我觉得对我非常受用，我准备改的。
嗯，第一个就是叫坏消息越拖越糟。
嗯，第一个就是叫坏消息越拖越糟。
哈哈哈，是的。
哈哈哈，是的。
因为有的时候，当我们收到一个特别坏的消息，就是我们搞砸一件事的时候，我们往往捂着。
因为有的时候，当我们收到一个特别坏的消息，就是我们搞砸一件事的时候，我们往往捂着。
就不告诉别人。
就不告诉别人。
但其实有的时候你说出来，你会发现其实有意想不到的解决方法。
但其实有的时候你说出来，你会发现其实有意想不到的解决方法。
是的，这个信里面就说，其实沟通能力是最重要的，以及不要去畏怯于沟通。
是的，这个信里面就说，其实沟通能力是最重要的，以及不要去畏怯于沟通。
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